人体十二经络（图文详解）

 

 

 

 人体十二经络详解如下（点击进入）

 

 

足厥阴肝经             手阳明大肠经               足太阴脾经

手太阴肺经     足阳明胃经    手少阴心经

  

手太阳小肠经               足少阴肾经             手少阳三焦经

足太阳膀胱经   手厥阴心包经    足少阳胆经

 

中国文化将一天分为十二个时辰，对应十二月、对应人体的十二节胸椎，中医将人体十二脏腑（肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝）的经脉与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，也就是此时相应器官的功能最强，中医术语称之为“子午流注”。

 

 凌晨1—3点莫名醒来，这是肝火过旺，常有烦躁、易怒或气郁等症状；

凌晨3—5点定时醒来，连续三天，肺经有热或寒，疏理肺经，症状可消失；

上午9—11点有困倦的感觉，过了11点就精神，这是脾的气血亏虚，在气血循行至脾经时主动要求人体休息的表现；

下午3—5点犯困、头疼，一定是膀胱经有寒，膀胱经气血在此时最旺盛，努力排寒，消耗气血造成困倦的感觉，睡觉是身体自主休生养息的手段。有些人体内寒盛虚弱到极致时身体连感冒的力气也没有，很久没有感冒的症状出现，反认为身体很好；

我们每天早晨5点—7点起床，一般都有便意，这个时间是大肠经气血旺盛之时，大肠传导糟粕，这个时间排便最省力，经常在此时间段按时规律大便的人，基本没有便秘的现象

晚7—9点胸闷、心慌，此为心包经有恙；

晚上9点偏头疼发作或者耳鸣，这是三焦经的时间……

 

 

常见的时间信号包括：每天在固定时间异常醒来、困倦、疼痛等情况，持续三天以上就有判断意义了，说明健康肯定出现问题，身体已经有信号显现出来，此时调理起来还是很容易的。

了解身体的时间信号首先必须弄清楚气血在十二条经脉循行的时间，其次要主动关爱自己的身体才会发现规律的时间信号。掌握“子午流注”时间只要记住一句话就可以：“肺大胃脾心小肠、膀肾包焦胆肝详”。

 

详细时间见下表： 

 

 

3—5点钟           肺经.       5—7点钟           大肠经 
7—9点钟           胃经        9—11点钟          脾经 
11—13点钟         心经        13—15点钟         小肠经 
15—17点钟         膀胱经      17—19点钟          肾经 
19—21点钟          心包经     21—23点钟          三焦经. 
23—1点钟.          胆经.       1—3点钟           肝经