人体X形法压手穴保健心脏的简单办法

人体X形法压手穴保健心脏的简单办法  

自制按摩棒示意图及按压示例

按摩棒采用一次性筷子制作，长度大约跟中指一样，按摩棒头部削磨成与火柴棒圆头一样的圆头。

 按摩方：心（15-30分钟）、小肠（6-10分钟）、头顶点（6-10分钟），适用于一切心脏病的保健。

按摩心穴的办法：可以单手完成，这样另一手可以做其它事情。压穴时间15分钟到30分钟。

单手按摩头顶点的办法：可以把另一头顶在桌子上。按摩其它穴位也可以这样。压穴时间6－10分钟。