药膳食谱 添钙壮骨汤

　　原料：猪排骨500g  花生50g  生龙骨30g  生牡蛎30g  盐、醋少许

　　做法：猪排洗净剁成块与花生一同入锅中，加水，将龙骨、牡蛎用纱布包好人锅内，加香醋2小匙，放盐煮3小时去药包即可。

　　功用：强筋壮骨，育阴潜阳。

　　适应症：妇女产后、孕期及更年期缺钙、骨质疏松症。