日本流行摸耳瘦身法耳穴按摩可减少食欲

日本流行摸耳瘦身法耳穴按摩可减少食欲
　

　　日本新近流行“摸耳”瘦身法

　　当地科学家研究表明：胖人脑部的摄食中枢.通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感.以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身目的。

　　“摸耳”瘦身法步骤：

　　1、将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，往返转动20次。2、用棉花球轻轻挤压耳朵穴道：“胃点”大约在耳朵中心;“饥点”在耳朵穴道的前方。

　　专家解析：

　　实际上中医有耳针，中医的一个理论是，人的耳朵是一个倒置的体型，耳垂就是头部，凹陷处是腹部，后面是躯背。耳朵与内脏器官有相互关系，如内脏器官有 变化时，耳朵便会出现反应。反过来说，假如刺激耳穴，便可对相连内脏产生一定的调节治疗功效。当你按摩耳穴的时候，可以减少食欲，避免暴饮暴食，这效果是 很好的。

　　注重事项：

　　肥胖成因有许多，不是单单依靠减低食欲来进行减肥，而且刺激耳穴始终不及直接的针炙法效果显著，但却较方便简单。这种方法可以作为减肥的辅助治疗方法之一。