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NO!@微博传言大鉴定之四 ●“人体生物节律”玩弄数字游戏，认为体力、情绪、智力各有23、28、33天周期 ●人体生物节律≠生物钟学，被指缺乏科学依据，还有多个研究发现其不成立 ●外界因素对人体影响复杂，可破坏周期节律，短期状态起伏难以推算 近年来从国外传入一种“人体生物节律”理论，称人体的体力、情绪、智力分别按照23天、28天、33天周而复始地从弱到强，又从强到弱。根据一个“生物节律网”列举的材料显示，这种理论在国内已广泛运用于安全生产、体育竞赛、医疗保健、优生优育、学习考试等领域，据说获得“显著效果”。很多人也从网上下载“人体生物周期速查”的软件，或者直接在网页上计算自己的周期，以之安排工作、学习、恋爱等生活各方面。 然而，“人体生物节律”缺乏科学依据，在国外被指伪科学，一些人觉得自己的状态很符合“生物节律”纯属心理作用。国内专家表示，由于外部影响因素太多，一个人短期内的状态不能简单地套用固定的天数计算。 文/记者伍君仪 通讯员胡颖仪 医学指导/广州市红十字会医院康复科主任徐武华 微博传闻： 黄历out了，出门前要看“生物节律” 合理运用生物节律，便于你根据节律周期的状态，合理地安排学习、工作和生活。本应用通过设定自己的出生日期，可以从图表看到自己的生物节律（生理、心理和智力周期），让您更好地掌握和改善自身的健康。（某机构认证微博） 终于找到老子无缘无故郁闷的原因了！原来是人体生物节律作祟……建议大家都下载人体生物节律查询软件，算好自己的高潮期！××，以后老子的体力、情绪、智力不是高潮期坚决不开展系列活动！（某网友微博） 众所周知，人有24小时的昼夜周期，女性还有28天左右的月经周期。科学中的“生物钟学”研究的是人类对光暗感受的昼夜节律，认为那与睡眠和觉醒状态有关。“人体生物节律”（英文biorhythms，又称为“人体三节律理论”）认为，人们每天的生活都受到一些数字周期的影响，但这与“生物钟学”完全是两码事。 在十九世纪，柏林医生、数字命理学家威尔赫姆·弗里斯认为，万事万物都与数字23和28有关。因为女性月经周期是28天，他便认为28是“女性周期”，23则是“男性周期”。奥地利人赫尔曼·斯瓦波达也声称发现了同样的周期。奥地利工程学教师阿尔弗累特·泰尔其尔观察到学生的表现遵循33天的周期。这些想法流传下来，逐渐演变成“体力-情绪-智力”三节律，也不再分男女了。 “人体生物节律”规定，出生时每个人的生物周期都从零开始，一直到生命结束，生物周期不断循环往复。因此，只要知道你的生日，就能计算出任何一天处于周期的什么位置。当你活到58年零66天的时候，你的体力、情绪、智力周期重新归零，意味着“重生”。国内有人于是牵强地联想到“六十花甲”这个特殊的岁数上去。 近年来还有更多的周期加入“人体生物节律”，例如38天的“直觉周期”、43天的“审美周期”、53天的“灵性周期”等。有人将“人体生物节律”编成网页、PC软件、手机应用等，你只需输入自己的生日，程序就会在一个坐标系内描画出3条波动的曲线，告诉你今天或者任一日期智力、情绪、体力的状态值。当你在某个周期的位置越接近高峰，你在某方面的指标就越强，如情绪的水平高意味着你更沉稳，能够更好地做出感情关系上的选择。很多人对此深信不疑，根据自己的“周期”安排生活，例如在智力高峰去赶考，有的人还根据“生物节律”来进行婚恋匹配——这似乎比按照老黄历来选日子婚丧嫁娶、用“时辰八字”来看姻缘“科学”多了。 专家意见： “生物节律”相当于星座运程 近日在广州市红十字会医院举行的患者服务与管理平台发布会上，该院康复科主任徐武华表示，“人体生物节律”根据生日推算某天体力好不好，什么时间适合干什么事情，相当于星座运程推算。长期来看，人的体力、情绪、智力是有起伏波动规律的，但短期不一定有明显的周期，而且每个人的情况都不一样，不能简单地套用固定的天数计算。此外，外界因素对人的影响太复杂，可破坏周期节律，例如社会突发事件、高考或体育比赛的紧张等均可导致女性不来月经。 专家鉴定： 科学研究不支持“生物节律” “人体生物节律”理论诞生100多年，至今缺乏科学依据，反而有数个科学实验的结果与之不符合。例如该理论认为，在周期中间由强转弱或由弱转强的“临界日”里，人会表现得很差，容易发生心脏病等意外。这正是验证“人体生物节律”的好机会：人们在“临界日”容易出事吗？对心脏病等的研究发现概率检验结果不符合上述说法。 现实中也有不符合“人体生物节律”的例子：1977年10月18日，美国著名棒球运动员雷吉·杰克逊达到职业生涯的巅峰，在一场比赛中连续轰出三支全垒打，然而根据他的生日推算，当日他的三大周期同处低位。 对于反面的证据，“人体生物节律”的支持者辩称是有些人的节律不规则所致。 美国女演员苏珊·圣·詹姆斯是“人体生物节律”的忠实信徒，每天按照自己的周期表来记录状态：到了体力高峰的日子，她感觉浑身是劲；到了智力低谷的日子，她感到脑子不好使。这说明“人体生物节律”很准吗？ 加拿大魔术师、著名怀疑论者詹姆斯·兰迪做了一个实验，让“人体生物节律”专家制作了他和秘书的周期表，然后把兰迪的周期表给了一名女听众，谎称是她的周期表，让她每日记录自己的状态，持续了两个月。结果，女听众感觉周期表“正确率至少在90%以上”。兰迪跟她承认“搞错”了，再给她一份“对”的周期表进行记录，结果正确率比第一次还高——那个周期表其实是兰迪秘书的。 这个实验表明，“人体生物节律”推算结果与个人感觉很“符合”其实是心理学上的自我实现预言或者主观确认，而很多伪科学的信徒都会主观地让数据“适应”其理论。 |
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