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开辟心途径3,阴虚,冠心病,郭维琴,养生堂20120608视频下载

日期：2012年06月11日　来源：北京卫视电视台BTV科教频道养生堂　浏览： 615　 编辑：养生堂视频

核心提示：阴虚可诱发很多疾病，高血压、冠心病、糖尿病等。尤其是阴虚型冠心病患者，如果不及时进行治疗，很容易发展成气阴两虚型冠心病，加重病情。如何判断自己是否是阴虚体质?

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《开辟“心”途径－3》阴虚、手心发热、胆固醇

专家：郭维琴  国家级老中医  原任东直门医院院长

阴虚可诱发很多疾病，高血压、冠心病、糖尿病等。尤其是阴虚型冠心病患者，如果不及时进行治疗，很容易发展成气阴两虚型冠心病，加重病情。如何判断自己是否是阴虚体质，东直门医院原院长郭维琴郭老指出阴虚最典型的一个症状就是手心发热。
阴虚的症状表现：五心烦热，头晕，腰膝酸软，头痛，脊背发热，舌红，苔少。
郭老还强调，阴虚体质的人一定要在日常生活中注意滋阴活血。郭老推荐了滋阴的小方子，对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用。
女贞子10克，枸杞子10克，丹参10克，煮15分钟，代茶饮。禁忌：腹泻病人，舌苔厚腻者不能喝。

对于冠心病的预防，郭老说应该注意运动、饮食两方面。运动要掌握要领，郭老指出冠心病患者运动要注意三个原则：
心脏病患者运动原则：1.大约运动20-30分钟；2.心率100以下；3.有微汗出。

另外郭老推荐了几个活血化瘀的穴位按摩法，可以帮助大家预防冠心病。饮食方面，由于冠心病与动脉硬化有关，因此郭老建议大家要少食高胆固醇的食物。