11月26日播出：百年程氏养生经（3）

11月26日播出：百年程氏养生经（3）

(2009-11-27 21:26:25)

标签： 养生 保健 迎香穴 鼻炎 额面 健康

分类： 节目预告

说到鼻炎，很多人都有，治疗鼻炎，一般我们会选择迎香穴。

每年入冬的时候开始，每天按压三次，每次两到三分钟，一直到第二年的初夏。

这样可以大大减少感冒次数，即使感冒，症状也很轻，很快就会痊愈。

如果坚持不了，那么一旦感觉有感冒苗头的时候，就开始按，基本都可以止住，一年下来基本也不怎么感冒。

如果能坚持，一年365天每天都按压更好。如果能坚持两年以上的话，各种慢性鼻炎都可以治好。

按压方法：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。

功效：经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。