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春季是过敏性鼻炎的高发季节。预防春季过敏性鼻炎，首先要避开过敏原。因此居室内应保持干净和干燥，经常开窗通风。卧内最好不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。双手食指搓鼻梁两侧,防止感冒和鼻炎。葵花子也可预防鼻炎。
过敏性鼻炎食疗方：风寒型：鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛 1.红枣、葱白、鸡肉、芫荽、生姜、粳米熬粥；2.生姜、葱白、糯米、米醋煮制。肾虚型：流清涕、喷嚏频繁、鼻痒反复发作、早晚尤甚 1.肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、葱白、生姜熬粥；2.黄鳝、猪肾煲熟调味。
少年时患慢性鼻炎打针吃药半年未愈，后来家父用苍耳籽油给我滴鼻，一个月就好了。苍耳子五十粒炒黄去杂质备用，香油一两，用铜勺或铜锅（铝制品或不锈钢无效）放油炸至苍耳色黄，去苍耳取油入消毒干净的小瓶子里备用。用棉签蘸油涂鼻腔内，一日五至六次。密封保存有效期三个月。
日本一家醫院試驗証明，原來熱吻30分鐘可以治療過敏性鼻炎！
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