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【八味人生良药】第一味：放弃完美，多一份轻松； 第二味：面对现实，多一份自在； 第三味：欣赏自己，多一份自信； 第四味：做好选择，多一份从容； 第五味：寻找快乐，多一份追求； 第六味：善待他人，多一份爱心； 第七味：相信成功，多一份欣喜； 第八味：不畏失败，多一份洒脱
【有益身高的食物】1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆，可用花生替代；4.沙丁鱼，更易消化吸收；5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；6.橘子，利于钙吸收；7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
【夏季芬芳养肝茶】材料：香附（芳草类中药材），玫瑰5~6朵（最好是紫红色），决明子，菊花。香附加三碗水煮开后，滤渣，加入其他材料，浸泡5分钟后即可饮用。推荐给经常需要喝酒应酬、熬夜，或容易感到疲累、烦躁、抑郁、嫉妒、生（闷）气的朋友们。
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