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来自: 球形思维 > 《心智》
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反省的进程——反省知多少
反省是一段段自我挑战的历程,起初来自情绪的改变,再到生理、态度、行为、人格、信仰,最后是气质的改变。进入这阶段,是反省的一大阶...
内求
因为你变了,所以,看到的世界变了,其实,世界并没变。思维、情绪是一种漩涡,绕晕的,往往是自己。因为,清扫了情绪和思维局限的障碍...
反省知多少(附录二)——《了解情绪、掌控情绪》之三十九
反省知多少(附录二)——《了解情绪、掌控情绪》之三十九.反省是一段段自我挑战的历程,起初来自情绪的改变,再到生理、态度、行为、人...
弄懂了至简的“观呼吸”,你会发现认真呼吸...
弄懂了至简的“观呼吸”,你会发现认真呼吸...弄懂了至简的“观呼吸”,你会发现认真呼吸是自我疗愈的关键,而且可以改变命运。佛教用「...
了解抑郁症和正念的关系,真的可以让你治愈和人生观的改变
还有一些认知观念是社会是普遍存在的一些认知观念。看到的世界不就是美好的世界了吗?当我们的心被各种观念想法蒙蔽之后,这时我们的反...
养心之道“养身先养心”
养心之道“养身先养心”郝万山教授讲述(黄帝内经)里的养心之道,这是一部中华文明古代医学典籍,论述了中医关于''心’的概念,“养身先养心”的说法。心者生之本、神之处也、心主血脉、心主...
欲令智昏、利令智昏
对错是非是在思维层面,在心的最外层。思维逻辑中的东西越多,往往越是障碍,阻碍心起作用。觉和心就像一面镜子,它能把你的一切照的清清楚楚,你的相貌、感受情绪,包括起的念头等等,它都照的一清二...
思维,情绪,观照
思维,情绪,观照思维是烦恼和快乐的根源。思维在分析和体验时间,它在评判过去和臆测未来。从而会产生情绪。当你关照或关注思维和情绪时,你就可以抑制思维和情绪,从而跟随和接受当下。不思维即:不...
相互转换的情绪,让我们更好地行动
相互转换的情绪,让我们更好地行动。情绪转换。随时可以让情绪转换,让思维活跃起来。积极的情绪我们就是自信,消极的情绪就是怀疑自己...
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