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最近经常听到许多老年人来说问我“喝碱性水真的如宣传那样神奇吗？” 说实在，这完全没有科学根据，完全是商家在“忽悠”。 首先，在正常生理条件下，人体各个组织、器官以及血液的酸碱度比较稳定，如血液的pH值稳定维持在7.35－7.45之间，医学上根本不存在“酸性体质”和“碱性体质”的说法。如果pH值发生改变，低于7.35或者高于7.45，属于酸中毒或者碱中毒，一般是某种疾病的并发症，严重时会致命。 其次，喝的碱性水在通过胃时会被胃酸中和、可能会改善胃痛，但是并不能对身体的酸碱度有任何改变；而且降低了胃酸还降低了胃的消化能力和抗病能力（胃的酸性能杀灭食物中污染的微生物）。 事实上提倡喝碱性水的人忽略了人体本身的作用。人体是一个进行各种生化活动的有机体，比如你喝橙汁或柠檬汁，这些饮料本身上酸性的，但是吸收到体内后经过体内的代谢，最终从尿液排出时却能使尿液的变“碱性”，因此、医学上经常利用这一特性来碱化尿液、溶解或预防尿酸结石。是不是很神奇？ 其实在几千年的传统文化中，常常提倡“阴阳平衡”，这也体现在平时的生活中。比如山西人吃面食爱放醋，面食使碱性的，但是人体吸收后变成了酸性；而醋是虽然是酸性的，吸收到体内后却变成碱性的。吃面食放醋后使得酸碱平衡，对身体影响最小。 有许多人说“碱男酸女”，经常为了生男孩而喝碱性水，甚至用碱性水冲洗阴道。实际喝碱性水并不会影响女性生殖道内的酸碱度。而且女性的生殖道中的酸碱度并不是恒定的，正常情况下女性的阴道为酸性环境（pH值为4.1－4.9，可以有效抑制有害菌生长，当阴道内变碱性时，分泌酸的有益乳酸菌生长受抑制，会导致有害菌如细菌、真菌等生长旺盛，从而患上阴道炎；）；而子宫为中性环境（pH值在7.0左右）；到了输卵管，也就是受精发生的场所，为弱碱性环境。卵子细胞在受精过程中对酸碱度非常敏感，pH值精确保持在7.4，如果pH值发生变化，无论是变小（变酸）还是变大（变碱），都会影响受精的完成，可能导致不孕。 |
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