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材料： 核桃、花生、小米 做 法： 1、材料：小米、花生、核桃、糯米 2、花生……
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食材明细 材料：小米 、南瓜 做法 1所需材料 小米 南瓜 2将南瓜切小丁 和小米……
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灿烂家最常做的粥就是小米粥，说到这小米粥，还有个小故事呢！有次灿烂想做……
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食材明细 南瓜 70克 小米 20克 玉米碴 20克 红枣 若干 水 500毫升 做法 1准备20克小……
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食材明细 小米 60克、绿豆 30克、枸杞 10粒 做法 1、准备绿豆和小米。 2、小米……
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食材明细 小米 半碗\大枣 一颗 做法： 1准备原料，大枣和小米。 2只做宝宝一顿……
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主料： 瘦肉、大米、小米、红萝卜 辅料 ：油、盐 做法： １、 大米、小米加入……
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食材明细 南瓜 300g、小米 50g、水 1000ml 做法 1南瓜削皮，切块，加入适量水，放……
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原料 ：百合花（干）8朵、鲜白合30克、莲子20克、小米40克、糯米40克、冰糖适……
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主料 ；小米 100克， 辅料 ；南瓜 100克，胡萝卜 100克 做法 ； 1 把小米洗干净。……
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材料 小米，南瓜，红枣 过程 1，小米用清水淘洗干净，南瓜去皮切块 2，锅里放……
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用料 ：黑木耳，银耳，小米 做法 1、黑木耳和银耳用冷水泡发撕成小块，小米……
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食材明细 小米，红枣。 做法 1小米炖30分钟即可。 2打鸡蛋和面糊摊饼，加入切……
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小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，有健胃消食、滋阴安神之功效。 这个……
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材料： 小米50克，薏米20克，糯米20克，红小豆30克，红枣20克，葡萄干20克。 做……
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食材明细 小米 100克 山药 50克 蜂蜜 适量 做法 1准备的材料。小米洗净，山药去……
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原料 ：小米两小把、鸡蛋一个 做法： 1. 砂锅中加入两碗水，烧开。 2. 小米洗……
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小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还……
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原料 ：鸡蛋、面粉、沙丁鱼罐头1罐、牛奶、香葱 做法： 1、鸡蛋打散，加面粉……
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食材明细 百合花 适量 白合 适量 莲子 适量 糯米 适量 小米 适量 冰糖 适量 做……
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材料 ：小米、汤圆、水、红糖 做法： 1、小米和水按1：10的比例放入锅里。 ……
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主料 ：小米50克 糯米粉50克 构杞子适量 辅料 ：糖桂花10克 藕粉20克 做法： 1、……
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一锅上好的小米粥，需选用上等新米。小米最好提前浸泡半小时。然后锅内按米……
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食材明细 花生米 40克 绿豆 40克 小米 50克 糯米 40克 水 800毫升 做法 1绿豆、小米……
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食材 ：小米100g、莲子5-6粒，百合5-6片、酸枣仁1羹勺、红枣3颗、陈皮 熬制的步……
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原料 ：鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥。 做法： 1、鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一……
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食材明细 南瓜 150克 小米 100克 糯米 100克 水 适量 做法 1准备南瓜150克。 2去皮……
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主料 ：鲜山药80g，小米50g、枸杞3g. 配料 ：清水2000ml、冰糖若干 做法 1.主料称……
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食材明细 小米 100克 南瓜 100克 胡萝卜 100克 做法 1把小米洗干净。 2南瓜、胡萝……
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天气炎热,粥是很不错的选择.喜欢吃南瓜,越老的南瓜越好吃,粉粉的,甜甜的.南瓜……
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食材明细 小米 50克 薏米 20克 糯米 20克 红小豆 30克 红枣 20克 葡萄干 20克 做法……
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山药和小米就是非常好的保健脾胃，调节消化功能，并且治疗腹泄的食物来源。……
