做胃镜的时候如何能让您舒服一点

做胃镜的时候如何能让您舒服一点

 (2010-05-15 23:30:23)

标签：  养生   胃镜   胃部疾病   腹式呼吸   健康

 

    时下患有胃部疾病的人比比皆是。紧张的工作，吃饭不规律，吸烟喝酒，心情时好时坏，等等因素都是造成胃部疾患的原因。如果您患有胃部疾病，那么就肯定避免不了要去医院，可是到了医院很多的的人又会很担心，因为医生避免不了的会让您去做胃镜。因为为和肠子是中空脏器，所以B超也无能为例，虽然还有钡餐但是远不如胃镜看的清楚。所以，您就避免不了要接受胃镜。

     呵呵，胃镜之所以让人们担心是因为它有点难受，毕竟是一根管子从你的嘴里放进去，大多数人都会感到想吐，很恶心。

 

现在我就教您一种方法，可以让您轻松度的做完胃镜。

 

首先，放松心情，在胃镜时，你会不自觉的口水留出，这个时候，你不要管，让口水自然留出，切忌不要做吞咽动作，否则你就会出现干呕的情况。

 

其次，当管子插到你的咽部是，你会立刻有恶心的感觉，只要过了咽部就好多了。所以不要紧张。在你干呕症状消失的时候。你要用嘴去做呼吸，每次吐气的时候都发出哈的声音。要保证节奏一致，能够利用瑜伽腹式呼吸的最好用腹式呼吸。这样你会放松很多。

在这里祝愿患有胃部疾病的患者早日康复。Namate