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| 高跟鞋的10大危害 女人你一定要知道 |
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高跟鞋的10大危害女人你一定要知道
高跟鞋是专门为女性而设计的，走在大街上，你会发现10个女人有9个都是穿着一双高跟鞋的。穿上高跟鞋的女人更显女人味，高跟鞋更能满足体形不达标的女生拥有高个子的梦想，正因为高跟鞋有这么些优势，所以让大多数女人都喜欢它。但是有利也有弊，女性常时间穿高跟鞋的危害大。调查发现，女性常穿高跟鞋有以下10大危害：
一、腰痛或颈椎病
腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
二、踝关节扭伤
即“崴脚”正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。
三、鸡眼或厚茧
鞋子和脚不断摩擦的地方，会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋，脚滑上前方并挤在那个窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点并形成摩擦。
四、拇指外翻
鞋头太尖，挤压着大拇指就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫发炎时会有尖刺般的压痛感。
五、跖骨关节疼痛
高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。
六、膝关节病
由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
七、疲劳骨折
高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。
八、槌状趾
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。
九、扁平足
扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。
十、拇囊炎
过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即大拇指关节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚趾发生。专家不认为挤脚的，尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生，但专家证明高跟鞋的确会恶化拇囊炎。
以上是女性常穿高跟鞋容易引起大十大健康问题，虽说高跟鞋能满足各位女生的爱美之心，但是在此同时也会对健康带来一些危害。小编建议各位爱美的女同胞们，如果周末休闲时间，请尽量的把高跟鞋“甩掉”吧。
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