|
2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。今年世界睡眠日的主题是：“关注睡眠品质，关爱儿童睡眠”
相关新闻： 世界睡眠日关注：七成人存在睡眠问题 白天低头打瞌睡，夜晚抬头数绵羊，睡个好觉竟成奢望，在校学生、职场白领陆续出现睡眠问题。今天是世界睡眠日，“多睡一小时”成为公益主题。睡眠医学专家表示，城市娱乐生活丰富，长期剥夺睡眠时间可能引发慢性失眠，此外学生缺少睡眠将影响脑部发育。【详细】 网友热议： 微评天下:如果你睡眠质量不佳的话，向你支几招入睡诀窍：1，睡前饮一杯温热的牛奶或蜂蜜;2，洗一个温水澡;3，睡前1小时远离电视电脑，等困了才上床;4，睡前两小时左右跑步或骑车，适度锻炼;5，看轻松点的书，或听会柔和的音乐，推荐路遥的《平凡的世界》。 古灵泉寺_坚光:不以物喜，不以己悲。在一天中，喜乐悲苦就可以轮番上演，不用太在意，在即将入眠的时候，还自己一个清静。 hyz8670:总听人说失眠，整晚睡不着， 其实 再多的烦心事，都请不要影响睡眠， 天塌不下来， 睡吧。 快乐一生:那我得回去睡觉。 王琴:每天早上都睡不醒。 杜科:固定的点醒来，却总是不想起来。 陳渝:别说了!咱们睡吧! 尕：看到这个话题，眼睛更睁不开了。 季浪:总有那么一天是很困的。 历届世界睡眠日主题： 2001年：睁开眼睛睡 2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠 2003年：睡出健康来 2004年：睡眠，健康的选择 2005年：睡眠与女性 2006年：健康睡眠进社区 2007年：科学的睡眠消费 2008年：健康生活，良好睡眠 2009年：科学管理睡眠 2010年：良好睡眠，健康人生 2011年：关注中老年睡眠 |
|
|
