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每天按五部位防病养生益寿延年

2012-10-24  念佛念法...
 

1、脚底

         脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚,脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏各器官密切联系,脚为人的第二心脏。常弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚,都促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。

2、腋窝

        腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。腋窝受刺激后会大笑,各器官都得到运动,促进血液循环,各器官充分得到养分氧气,大脑心脏肺都受益。

3、前胸

        前胸腺主宰最重要免疫器官,胸腺分泌出免疫活性肢物质,监视体内变异细胞并将其消灭;同时有抗感染抗病能力。每天上下摩擦前胸100200次,防病健身,祛病延年,延缓衰老。

4、脊柱

        脊柱是督脉行经之地。脊柱两侧经络与五脏六腑关系极为密切。脊柱滋养全身器官。经常按摩脊柱,激发经络疏通,使气血运行、血脉流畅,滋养全身器官而健身。

5、肚脐

        肚脐为神团穴,保健要塞,常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等。常按摩肚脐防治中风,去病健身、益寿延年。

 

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