“转眼球”眼保健操需眼科专家论证[观察动机]“左翻翻，右翻翻，上翻翻，下翻翻”，近日，一套“新型健眼操”的视频在网上流传，被网友戏称为“翻白眼”眼保健操。相比这套不再按压眼部穴位的眼保健操，老一套眼保健操是否卫生科学，又成为人们关注的话题。
昨天，市教委和市卫生部门分别向记者回应：本市的眼保健操在2008年已经推出了新版，虽然还是沿用传统按摩穴位的做法，但目前本市没有推广新眼保健操的计划。 起因 “翻白眼”眼保健操视频引发热议 “左翻翻，右翻翻，上翻翻，下翻翻”，近日，一套“新型健眼保健操”的视频走红网络，视频中示范练习的女孩，双眼不停地左右上下转动，看起来像是在翻白眼，网友戏称为翻白眼专业教程。 虽然这组“翻白眼”眼保健操被大多数网民作为笑料，但也有一些网民认为，虽然不知道这样的翻眼球眼保健操是不是科学，但目前中小学生正在沿用的以手指按压眼部的眼保健操，也存在很多问题。 “为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……” 从上世纪60年代起，一套按压穴位的眼保健操成为中小学的必修课。但近年来，对于眼保健操是否科学，是否卫生的质疑声音越来越大。 调查 眼保健操一天两次 大部分学生做前不洗手 记者昨日了解到，目前本市2000多所中小学使用的《新版眼保健操》是2008年的修订版。市教委要求全市学校必须保证中小学生体育课、课间操、眼保健操以及每天一小时体育锻炼活动时间的落实，每天做眼保健操不少于两次，每天两次眼保健操时间纳入课表。 “按揉耳垂眼穴及脚趾抓地；按揉太阳穴，刮上眼眶；按揉四白穴……”海淀区一所小学三年级女生能背出每节操的名字。该小学老师介绍，每天，学校第二节课下课之后，马上会响起保健操的音乐，因此学生没有时间专门为做操洗手。记者从广渠门中学等多所学校也了解到，同样由于课间时间有限，学生不会专门洗手做眼保健操。 “孩子每天做眼保健操，如果手不干净很容易得红眼病。”一位小学生的家长对用手直接按压穴位的这种眼保健操有些担忧。他表示，小学生年龄比较小，自控能力比较差，眼保健操需要学生用手按压的一些穴位离眼睛都比较近，如果掌握不好位置，很容易戳进眼睛里，再加上对于老师要求的做操之前洗手的规定，小孩子很可能忘记了或是“应付了事”。 低年级学生找不准穴位 学校自编小窍门 低年级学生能否按准穴位，也是人们质疑眼保健操的一个问题。对于眼保健操中需要精准掌握的穴位，东城区西中街小学二年级学生方昊翀告诉记者，小学生年纪小、对于穴位找准非常困难。无奈之下，学校还自创了眼保健操寻找穴位的小窍门，“比如太阳穴就是一个小坑，大家用小手指顺着触摸就可以找到了。”对于一些注意力相对不集中、难以坚持5分钟长时间做操的低年级小学生，班主任老师除了会进行重点指导之外，学校还会选派一些高年级的同学手把手地“示范”。 对话 是否推行“转眼球”眼保健操需眼科专家论证 对话人：北京市疾病预防控制中心学校卫生所所长段佳丽 记者：2008年本市开始推行新眼保健操，目前推行覆盖面有多大？几年推行下来，监测效果如何？ 段佳丽：已覆盖全市所有中小学校。我们正在做新眼保健操效果评估，最后结果还没出来。 记者：按穴位式眼睛保健操曾被质疑会导致结膜炎等疾病，对此您怎么看？ 段佳丽：有可能会出现，因此我们建议学生做操前要洗手。 记者：外地一些地区废弃了手指按压式的眼保健操，改为推“转眼球”健眼保健操，您认为会有保健效果吗？ 段佳丽：我们推行的所有眼保健操都要经过同仁医院眼科专家的论证，他们说行才可以。 背景 为避免不卫生京版眼保健操已改变两个动作 全国第1套眼保健操1963年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室主任刘世铭自创，当时有8节。 1972年，眼科专家进行简化并做部分改动。改编后由上海市眼病防治所编排，1982年由教育部等10部委向全国推广。主要分为按揉天应穴、挤按睛明穴、按揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶。 2008年，市教委、市卫生局对1972年版眼保健操进行修订，推出《2008年新版眼保健操》。 新版眼保健操共有5节，包括按揉耳垂眼穴及脚趾抓地、按揉太阳穴刮上眼眶、按揉四白穴，按揉风池穴和按压头部督脉穴。与旧版眼保健操相比，新版眼保健操取消了容易引发卫生问题的“挤按睛明穴”和“干洗脸”两节，增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”，并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”，总时长仍为5分钟。 |
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