特效穴之中脘-调理脾胃的第一要穴！

【定位取穴】在胸骨下端和肚脐连线中点处。

【主治功效】此穴具有健脾和胃、消积化滞、理气止痛的作用。多用于治疗消化系统疾病，如胃脘痛、呕吐、吞酸、便秘、腹泻等。

【适宜疗法】1.按摩，用食指或中指向下按压中脘穴半分钟，然后做顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

            2.拔罐，先沿膀胱经隔俞穴到大肠俞穴行走罐治疗，至皮肤出现潮红且隐见出血点，然后将火罐吸附于该穴，留罐10分钟。

            3.悬灸，将点燃的艾条对准穴位，距离皮肤3-5厘米处施灸，以10-15分钟左右为宜。