当今国际流行的十大健康生活方式！！！
（6）挺起胸，（7）静坐思，（8）天伦乐，（9）步当车，（10）行善事。
其中提到: （1）少食肉.（2）晒太阳.（3）雨中行. 等三折.也应根据各人实际情况而定。
2.保持自我五术.
1. 工作勤奋，娱乐有度；2. 对待朋友，不玩心术；
3. 处理事务，不躁不怒；4. 生活讲究，量入为出；5. 知足常乐，一生幸福！
3.八大禅语.
1.不争.元气不伤. 2.不畏.慧灼闪光. 3.不怒.百神和畅. 4.不忧.心底清凉.
5.不求.不卑不亢. 6.不执.可圆可方. 7.不贪.富贵安康. 8.不苟.何惧君王.
4.人的一生.
1.选对老师，智慧一生；2.选对伴侣，幸福一生；
3.选对环境，快乐一生；4.选对朋友，甜蜜一生；5.选对行业，成就一生。
5.头头是道.
1.人生一世，要起好头：2.踏实工作，不出风头；
3.实事求是，不争彩头；4.奋发有为，不减势头；5.头脑清醒，不栽跟头。
6.面对.……
1.面对玫瑰，不必浪漫；2.面对美女，不必多看；
3.面对朋友，粗茶淡饭；4.面对家庭，出力流汗；5.面对老婆，朝夕相伴。
7.人之相惜.
1.人之相惜惜于品，2.人之相敬敬于德，3.人之相交交于情，
4.人之相拥拥于礼，5.人之相信信于诚，6.人之相伴伴于爱。
8.之最.
1.健康是最佳的礼物，2.知足是最大的财富，3.善良是最好的品德，
4.关心是最真挚的问候，5.牵挂是最无私的思念，6.祝福是最美好的话语！
9.路和树.
1.爱人是路，朋友是树；2.人生只有一条路，一条路上多棵树；
3.有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；4.幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。
10.一张纸.一辈子.
1.做官是一张纸，做人是一辈子；2.金钱是一张纸，健康是一辈子；3.荣誉是一张纸，爱人是一辈子！
11.绝非假话.
1.身上事少，苦少；2.口中言少，祸少；
3.腹中食少，病少；4.心中欲少，忧少；5.脑中虑少，纹少。
12.若要高兴.
1.若要一辈子高兴，做事；2.若要一阵子高兴，做官；
3.若要一个人高兴，做梦；4.若要一家子高兴，做饭；5.若要一圈人高兴，做东！
13.如何品味人生.
1.人生的确很累，看你如何品味；2.每天多寻欢乐，烦恼别去理会；
3.短短数十寒暑，何不潇洒面对；4.朋友经常联系，别管话费贱贵；5.闲时发个信息，伴你开心开胃。
14.对佛许愿.
我对佛许愿：让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福！
佛说：不行，只能四天。——我说：春天夏天秋天冬天。
佛愣：两天。——我笑：黑天白天。
佛惊：一天！——我大笑：生命中的每一天！
佛说：好吧，以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的！
15.人这一辈子.
人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。——
冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，——
闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活！
16.福.
1.人生多有福，想开就知足。2.思量愚昧苦，聪明就是福。
3.思量饥寒苦，饱暖就是福。4.思量劳累苦，清闲就是福。
5.思量孤独苦，友多就是福。6.福禄系于心，心正得大富。
17.苦与乐.
1.多苦少乐是人生的必然。2.能苦会乐是人生的坦然。3.化苦为乐是智者的超然。
18.人生一二三四.
一个为中心：以健康为中心。
两个基本点：糊涂一点，本真一点。
三个要忘记：忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。
四个都要有：有个老伴，有个安乐窝，有点小钱，有几个好友。
19.年轻时的幸福与年老时的幸福.
年轻时最幸福的就是——为你去死。
年老时最幸福的则是——坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
20.计较的少.
人之所以快乐，并不是因为得到的多，而是因为计较的少。
21.生活中.……
生活中要用大海的胸怀面对：
用科学的方法支配。用皇帝的御膳养胃。
用清新的空气洗肺。用灿烂的阳光晒被。
还要像懒猫一样的安睡。
22.平安就好.
1.钱多钱少，常有就好。2.人丑人俊，顺眼就好。3.人老人少，健康就好。
4.家穷家富，和气就好。5.谁对谁错，理解就好。6.人的一生，平安就好。
23.知音.
1.茶——苦而后甘，可以令人回味。
2.酒——绵而后劲，能够叫人道爽。
3.泉——清而味淡，却使人生甘美。
有一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。
24.关心的话只需1秒钟.
等一列地铁需要5分钟。看一场电影需要3小时。
月缺月圆却需要1个月。春去春来就需要1整年。
——想念一个关心的人，那会需要你的一生一世。
——可是，一句赞扬或关心的话，只需自己的1秒钟。
25.会生活.
多歇歇. 别太累. 到时吃. 按点睡.
看上就买甭嫌贵，不和环境来作对。
得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。
能挣钱也会消费，生活才算有滋味。
26.或……或……
或淡或雅，花总在绽放。
或盈或缺，月总在天上。
或高兴或痛苦，日子总是在过。
或期盼或失望，希望总在眼前。
或相见或不见，朋友永在心间。
27.心里没谱.
锄禾日当午，贪官也辛苦。
白银两万五，关门把钱数。
白天怕督促，晚上怕搜捕。
夜半敲门声，汗流把头捂。
来者是何人，心里没有谱。
28.和谐才好.
袜子决定离开相恋多年的裤子，转投鞋子的怀抱。裤子哭道：“我问你，鞋有什么好？”
袜子答道：“你整天晃来晃去，吊儿郎当的，哪有鞋般脚踏实地，和鞋（和谐）才好。”
29.忘却尘世的累.
以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺。
让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉。
像猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累。
30.情字了得.
世上最难断的是感情！世上最难求的是爱情！
世上最难还的是人情！世上最难得的是友情！
世上最难分的是亲情！世上最难找的是真情！
世上最难受的是无情！世上最难忘的是你微笑的表情！
31.养生四要素.
善良是心理养生营养素。宽容是心理养生调节阀。
乐观是心理养生不老丹。淡泊是心理养生免疫剂。
32.懂得.
懂得喝酒的人，他会找到感觉。
懂得知足的人，他会找到快乐。
懂得放下的人，他会找到自由。
懂得珍惜的人，他会找到幸福。
懂得关怀的人，他会找到朋友。
33.生命列车上.
人生就像坐在生命列车上：
爱情停停走走，朋友去去留留；
有人中途下车，有人半路上车；
有多少人在你的生命列车上与你擦肩而过；
只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
34.在我心上.
如果有1000个人从我身边走过，我也可以听出你的脚步声。
因为有999个人都是踏在地上，只有你的脚步声踏在我的心上。
35.养气.
多读书养才气。慎言行养清气。重情义养人气。能忍辱养志气。
温处事养和气。讲责任养贤气。系苍生养底气。淡名利养正气。
不媚俗养骨气。敢作为养浩气。会宽容养大气。多读书养才气。
36.以你为贵.
山以清为贵。水以秀为贵。月以明为贵。人以正为贵。
心以诚为贵。情以真为贵。友以挚为贵。我以你为贵。
37.志当存高远.
人的一生中志当存高远：
你求上，有可能居中；
你求中，有可能居下；
你求下，则必定不入流。
所以在人生起步的时候，立志必须高远。
人生要学雄鹰展翅飞，莫效燕雀安于栖。
38.哭笑人生.
哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生。
生很容易，活很容易，生活不是很容易。
平生其实只为两件事：半为生活，半为快乐；
该吃，吃；该喝，喝；有事还是别往心里搁。
39.人生须努力.
生活就要细思量，莫用舌头论短长。
成功就要多努力，认准目标别彷徨。
凡事都要认真做，只有这样才变强。
人生需要加把劲，别拿豆包不当粮。
40.当别人.……
当别人谈话时你倾听。当别人皱眉时你微笑。
当别人疑惑时你坚信。当别人休息时你学习。
当别人放弃时你坚持。于是当别人失败时你成功！
