治便秘,穴位治疗来帮忙 治便秘,穴位治疗来帮忙。便秘本身并不难治疗,但是长期的便秘得不到及时的治疗很容易造成其他疾病的发生。中医学上治疗便秘,方法多多,穴位按摩、针灸治疗、拔罐治疗、中药治疗等。穴位在中医学上已经有很长的历史了,但是还是很有效的。 治便秘,穴位治疗来帮忙 1.抹任脉 2.掌揉天枢穴和大横穴 3.点揉腹结穴和气海穴 4.顺时针摩揉全腹
按摩方法:将两掌重叠,扣于脐上,稍加用力,沿顺时针方向摩揉全腹,注意力度要渗透进腹腔,令肠道能跟随手掌在腹腔中震动。这样才能促进肠道蠕动,注意摩揉方向,如果操作方向相反,就会适得其反 5.点揉尺泽穴和曲池穴
位置:尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩方法:以一侧拇指指腹按住尺泽穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。曲池穴操作同尺泽穴。此二穴为上肢治便秘要穴,尺泽穴为肺经穴位,曲池穴为大肠经穴位,二者相配能有效促进大便排出,效果显著。
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