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肾虚型月经不调——杞子萸肉粥

 鲲哥书馆 2012-10-26

肾虚型月经不调——杞子萸肉粥
    肾虚也会导致月经不调。它的主要表现是月经先后无定期,月经量比较少,颜色淡,同时伴有头晕耳鸣、腰腿酸软和小便多等症状。中医认为先天不足或者房事过多、大型手术后都会导致肾气不足。肾虚则肾精不能转化成血液,新鲜血液不能及时营养冲脉和任脉,冲任失调,月经就会先后不定。
    针对这种类型的月经不调,杞子萸肉粥。这款粥对于肾虚引起的月经不调等症状有很好的疗效。
    杞子萸肉粥的主要用料是枸杞山茱萸。枸杞一直有“黄金肝果子”的美称。《本草纲目))中记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,明目安神,令人长寿。”枸杞养肝补肾的功效,大家肯定都比较熟悉,很多人都会用枸杞来泡水喝。枸杞泡水虽然方便,但是并不能让枸杞的效用完全发挥。如何使用枸杞才能使它的功效得到最大程度的发挥昵?需要另外一位“干将”山茱萸的帮助。    
    王维曾在他的诗((九月九日忆山东兄弟》中提到山茱萸:“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”这首诗告诉我们山茱萸成熟于秋末冬初。在九九重阳节之时,它的果实会红遍山野。那天,人们将茱萸枝插在头上,用来“辟邪消灾”。
       中药里提到的山萸肉就是山茱萸果肉。山萸肉有养肝补肾的作用,对于治疗头晕耳鸣、遗精滑泄、自汗盗汗、女性月经不调及白带过多等病症有很好的疗效。著名医家张锡纯先生是使用山萸肉的高手,他认为山茱萸最得肝木之气,其补益的力量平和,壮阳而不助火,滋阴而不碍腻,收敛而不留邪,在治疗脱证时,可以用于固脱并大补阴液。平时不慎因受伤而失血过多,身体虚弱或受到惊吓时,用山萸肉泡水喝能帮助身体尽快复原。
    杞子萸肉粥的做法很简单:将山萸肉洗净去核,同枸杞子、糯米一起煮成稀粥。此粥性平,平时可以当做早晚餐食用。

杞子萸肉粥
原料:枸杞子、山萸肉各18克,糯米100克,白糖适量。
方法:
1.将山萸肉洗净去核。
2.与枸杞子、糯米同煮成稀粥,大火开锅后,用小火熬煮30分钟即可,随意食用。
用法:早晚适量配餐服用。
功效:补养肝肾,养血明目。
注意:口干渴、喜饮冰水的人慎服。


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