民间偏方大全

外科：
偏头痛：生萝卜汗二匙，仰卧滴鼻中，左痛滴右，右痛滴左，左右皆痛俱滴。
发热：生梨汁20毫升，生藕汁20毫升，一次服下，每日2次。
食欲不振：羊肉50克，山药30克，大米50克，对牛皮癣有益的秘方。生姜3片煮粥吃，每日1次。
消化不良：你知道。鲜山楂20克，鲜葡萄30克，生吃，每日2-3次。
呕吐：苹果1个，太原治疗牛皮癣医院。蜂蜜30毫升，苹果蘸蜜，饭前吃，每日2-3次。
腹胀：枣树皮20克，陈皮10克，水煎服，看着牛皮癣最好治疗。每日1-2次。
腹泻：大米100克，莲子50克，将大米炒黄，绿豆汤能治牛皮癣吗。与莲子研末，每次服6-9克，每日2-3次。
外科：
风湿性关节炎：黄豆30克，玉米叶30克，桃仁15克，水煎服，每日2次。
肩周炎：白菜根30克，生姜12克，乌蛇15克，看看民间偏方大全（转）1。水煎服，每日1-2次。
急性腰扭伤：鲜茴香苗60克，生姜20克，共捣烂，敷患处，每日1次。
扭伤：韭菜100克，捣烂敷患处，大全。每日1次。
内伤出血：艾叶3克，丝瓜叶6克，共研细末，敷伤口上。
阑尾炎：芹菜30克，野菊花30克，藕节20克，学习29。水煎服，每日2次。
儿科：
小儿高热：蝉衣、人参各15克，黄芩、茯神、升麻、牛黄、牡蛎各地0.3克!天竺黄3克.共研细末!每次1.5克。用荆芥、薄荷煎汤兑服。一日3次，日数不限。
百日咳：尖贝粉10克，冻糖30克。

民间偏方大全

1。蒸服，每日1剂，连服10天。
婴儿腹泻：水芋头杆（晒干或晾干）20克，煎水20毫升，分2次服。
更生儿黄疸：鲜藕15克，赤小豆3克，牛皮癣能不能吃鸡肉。水煎服，每日2次。
麻疹：胡萝卜60克，老丝瓜1个，洗净，切碎，水煎服，每日2次。
风疹：荞麦叶15克，太原治疗牛皮癣医院。甘草1克，水煎服，每日1-2次。
白喉：白萝卜叶30克，野菊花30克，水煎服，每日2-3次。1 APC除PP水污迹
P·P水(高锰酸钾溶液)行使后! 会使接触部位、特别是手染成黄色!寻常清洗剂又不能去除. 若用1片APC或维生素C! 蘸水擦洗被染黄的部位! 很容易洗去。
2 “核麻蜜”治愈哮喘病
哮喘病患者天一冷就气短! 稍一动就气喘。
秘方名“核麻蜜”，整个做法是：
取核桃仁250克! 黑芝麻100克(上锅微炒)!将核桃仁捣碎! 再取蜂蜜一饭勺! 水两饭勺! 在炉火上煮沸! 趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻! 用筷子搅拌平均! 放在笼屉上蒸20分钟即可. 每天早晚各二汤勺. “核麻蜜”方属治疗型与养分型药方! 主治咳嗽、哮喘、肺病及动则气短；不用忌口! 烟酒患者可照常饮用! 但最好担任点；服法是早饭前、晚睡前吃二匙! 按量服完为一个疗程!病重者可连续服用! 无任何反作用；制药质料市售均可! 不肯定要用当年产鲜货.
3 “口疮”速治一法
取维生素C药片适量(根据境况自定)! 碾碎(可取一纸对折! 把药夹其中! 用硬物在外挤压)! 把药面涂在“口疮”患处! 一两次即成效.
4 “史正人仁”治小孩蛲虫病
小孩患蛲虫病! 肛门奇痒. 可到中药店买“史正人仁”二十多粒! 用锅炒熟! 味像花生米! 脆香好吃! 每次给小孩吃五六粒!服两三次即愈.
5 “芝麻花”治冻疮
芝麻花能治冻疮设施是：民间偏方治疗痔疮。仲夏季节! 芝麻开花正盛! 采几朵稀奇芝麻花! 放在手掌内! 悄悄揉几下! 使其湿淋淋的! 然后将揉过的芝麻花在生过冻疮的住址涂擦! 干了! 再擦! 重复几次! 这样冻疮就可治愈.
6 氨水除手指烟迹
在一杯温水中滴上几滴浓氨水! 把手指拔出浸一会! 烟迹便可除去.
7 按摩腹部可通便
用按摩腹部设施可排除或缓解便秘症状. 按摩设施简捷易行：用右手从心窝顺摩而下! 摩至脐下! 高低屡屡按摩40-50次!按摩时要闭目养神! 抓紧肌肉! 切忌过于用力! 如按摩时腹中作响!且有温热感! 这诠释发生杰出作用. 另在按摩时! 适量喝一点优良蜂蜜更好。
8 按摩穴位可治脚气与脚臭
洗脚时! 将双脚放在盆内温水中泡两三分钟! 待双脚都热了! 用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处! 然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓. 回拉轻! 前推重! 以不搓伤皮肤为宜. 每个趾缝搓50-80次! 双脚交替举办. 速度为每分钟100-120次. 每晚一次. 脚气较重上部皮肤已破者不宜用此设施.
9 按摩穴位治失眠
失眠，按摩穴位举办催眠!选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉. 按摩次数以失眠水平为准!失眠轻少按摩几次! 失眠重多按摩几次. 按摩后登时选一种舒适的睡姿! 10分钟左右可入睡. 假如仍不能入睡! 可继续按摩一次即可入睡.
10 白醋可防治感冒和脚气
用白醋防治感冒和脚气! 效果很好. 感冒初起! 恐怕流清鼻涕时! 可卫生棉球浸白醋塞鼻孔! 一日两三次! 当天或第二天即可治好. 脚气病患者! 可用棉球浸白醋涂患部! 止痒又杀菌! 有微小脱皮! 涂一次可半个月不犯! 再犯再涂.
11 白矾水烫脚治汗脚
汗脚症! 夏季更严重! 弄不好会冻脚. 在烫脚水中参预白矾10-15克! 待白矾融化水中后! 在水温适宜的境况下烫脚15-20分钟! 每晚坚持一次! 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。
12 白酒泡灵芝可治失眠
神经官能症惹起失眠! 不能睡觉! 有个偏方：偏方。原料白酒一斤! 灵芝半两；灵芝用水洗净! 放进白酒瓶内! 盖封严；酒逐突变成红颜料! 一周就可饮用. 每晚吃饭时或睡觉前根据本身的酒量! 多则喝5钱左右! 假如平素不喝酒的同志可少喝。
13 白萝卜美容
白萝卜性平和! 除痰润肺. 将白萝卜皮捣烂取汁! 参预等量开水! 用来洗脸! 能够使皮肤真切滑润! 对待有哮喘、慢性咳嗽的人尤为适用.
14 白萝卜煮水治鼻塞
治鼻塞且伴有头痛一法：
取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮! 沸后又即用鼻吸蒸气! 数分钟后! 鼻渐流通! 头痛消散. 亦可将萝卜切片泡于杯中! 用鼻吸蒸气! 此病再不犯。
15 拌动上身可治便秘
便秘者排便常很贫苦! 假如您坐在便池上颤栗上身! 肚子一松一缩地动! 用不了多久! 大便便会顺手排下。
16 薄公英治“对口疮”
“对口疮”生于脖子后! 因和嘴绝对而得名.
治疗偏方：
用鲜薄公英捣成泥! 合鸡蛋清敷之! 仅一周就康复。
17 饱食后不宜登时洗澡
饱食后登时洗澡! 会使副交感神经由欢乐顿然转入抑制! 胃肠爬动减慢! 消化液分泌淘汰! 皮肤血管扩张! 血流量增大. 这样! 消化编制血流量骤然减小! 扩展了心脏功能包袱! 容易招致心绞痛和心肌窒塞等的发作. 以是! 不宜饱食后登时洗澡!寻常在饭后半小时后洗澡为好.
18 贝母蒸梨治咳嗽喘
用鸭梨一个! 洗净! 挖去中心核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点冰糖；然后放碗里! 加上多半碗水! 水里再放点冰糖! 上锅蒸半小时左右即成. 每天晚晚两次一天吃完；七天一个疗程! 连续五个疗程即康复.注意要坚持用药! 切忌中断.
19 鼻塞异物的统治
小孩把异物塞到鼻子内时，2008。取异物的秘诀是：
假如异物塞在一边的鼻孔内! 可用一张纸条! 安慰另一个鼻孔! 使孩子打喷嚏! 鼻子里的异物天然会被喷进去.
20 鼻窦炎按摩疗法
1，患者====抓紧地坐在椅子上!将双手搓热；
2，用左手从额头左边摸至左边! 再用右手从额头左边摸至左边! 如此来回各5次；
3，用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸! 至鼻翼两侧的凹陷处(迎香穴)时! 有节拍地按穴位5次! 如此屡屡5次；
4，用手食指按迎香穴约20次! 有节拍地旋转按压! 用力以略有酸胀感想为度；
5，每天早起、午休和早晨入睡前各举办一次。
21 憋气止呃法
“急速止呃逆法”：
“呃逆”俗称“打嗝儿”! 可在刚着手时深吸一语气口吻! 用力憋住! 同时胸腔用力! 直到憋得“脸红脖子粗”! 实在憋不住时再呼气. 一次即可止住.
22 冰箱生存染发剂
各种染发剂在室温或炎热的天气中! 会失去局部效能或转折色泽. 若放在冰箱中生存! 可长期维系其原有的功能! 不蜕变.
23 补肾虚二
肾虚盗汗时! 用黑豆衣10克! 浮小麦10克! 用清水煎服.
24 补肾虚一
黑豆25克! 文火炒熟! 天花粉(中药店有售)50克! 两者混合一同研成粉末! 制成小丸子! 以黑豆汤送服. 此为一次量! 日服两次.
25 踩鹅卵石治好脑供血不敷
“脑供血不敷”. 后脑麻酥酥地胀痛! 稍用脑即如刀剜一样疼痛.
治疗设施：
每天早晚信步500-1500米；
每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时，寒暑从未间断! 奇效出现! 小小鹅卵石治好脑供血不敷。注意穿上轻便软底鞋! “踩石”前! 还要做好腿、脚、腰部的预备活动.
26 侧柏叶泡酒治脱发
治脱发一方：侧柏叶(生品)浸于白酒中(加盖)! 7日后弃去柏叶! 每日涂于患处. 试之! 感风凉! 一月不足! 秃顶钻出黑发! 日久渐多.
27 茶叶糊可止血
不小心碰伤流血时! 只消捏一小撮茉莉花茶放入口里嚼成糊状! 贴在伤口处(不要松手)! 一霎即可将血止住。
28 茶叶枕的妙用
将泡用过的茶叶晒干! 装在枕头里! 睡起来柔软幽香! 可去头火.
29 炒大盐可治老寒腿
患有老寒腿的人! 可用棉布缝一个书本大小的口袋! 双层! 中心絮上些棉 ! 不宜太薄或太厚；每天早晨将大粒盐1公斤放锅内炒数分钟! 听到响声即可；将盐倒入袋内! 口封好；睡前将此口袋放置于关节疼痛处! 盖上棉被. 每晚敷一小时左右!连敷一周为一疗程! 对治疗风湿性关节炎有用.
30 陈醋与发型
在理发吹风前! 往头发上喷点陈醋可使发型耐久! 还能使头发颜料变得黑亮! 柔软润泽! 增添美感.
31 吃白萝卜可治“胃烧”
“烧心”病! 只消吃饭就烧得难受! 顿顿饭后吃几片白萝卜!结果康复。2008。患胃病时吃白萝卜也有用.
32 吃栗子可治口腔溃疡
长期口腔溃疡，吃栗子可治。每晚放工回来吃一点! 起初吃熟的! 其后吃生的! 效果更佳.
33 吃药三巧(1)
中药煎好后! 把汤凉至低于体温时再服用. 因人的舌头味感同汤药的温度有肯定的相干. 汤药在37℃时滋味最苦. 高于或低于 这一温度! 苦味就会减弱. 以是! 服药应等药的温度降至37℃以下.
34 吃药三巧(2)
长期服用洋地黄或其他出处惹起的低血钾! 都要服用氯化钾. 氯化钾无论是水剂还是粉剂! 其味均不爽口. 如将氯化钾混合到等量的橘子汁或姜汁汽水中! 再服就会可口.
35 吃药三巧(3)
因厌烦药味而不愿坚持服药时! 可在服药前几分钟口中含些冰块! 这样可使味蕾麻痹! 服药较易.
36 吃鱼肝油有滋长个子
眼睛生角膜炎! 几瓶鱼肝油丸能治好，吃鱼肝油还有滋长大个子.
注：鱼肝油重要含维生素A和维生素D! 人体对它们的需求量相当低!只消膳食平衡!寻常不会缺少. 假如长期过量服用!会惹起中毒症状! 以是要矜重.
37 除口臭三法(1)
茶叶去除法：06。
吃了大蒜后! 嘴里总有一股异味! 这时只消嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)! 嘴里的大蒜气息可消除。喝上1杯浓茶亦有异样效果。
38 除口臭三法(2)
牛奶去除法：
吃大蒜后喝1杯牛奶! 臭味即可消除.
39 除口臭三法(3)
盐水漱口法：
用盐水漱口! 或在口中含盐水一霎! 能把惹起口臭的细菌杀灭。
40 穿双丝袜睡觉保脚暖
有人冬天睡觉脚冷! 老年人尤甚. 靠热水袋暖脚有许多不便. 有一个简捷有用的设施：穿一双清洁、稍觉宽松的短筒丝袜睡! 一会儿脚就温热起来. 注意不要穿长统袜和线袜! 可常备一双公用睡袜. 睡时双脚不要伸直! 要天然伸出! 待脚感到太热时! 双脚交互一捋便脱下了.
41 吹口哨美容
吹口哨可“鼓动”脸部肌肉充盈运动! 因而能够淘汰面部皮肤皱纹!收到美容之效. 吹口哨还能使脉搏减缓、血抬高沉。
42 葱姜粥预防风寒感冒
250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中；锅开后改用微火! 熬制六幼稚时参预洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克；熬制九幼稚时再参预100克红糖；熬熟即成.
43 醋蛋液治好老舛错
治失眠症及膝盖骨刺症! 每天早晨喝一次醋蛋液!做法是：
将一只红皮鸡蛋洗净用150-180毫升米醋(须用酸度8-10度米醋)泡在广口瓶里! 置于20-25℃处48小时后搅碎鸡蛋! 再泡36小时即可饮服.
44 醋棉球治蛲虫病
幼儿感染蛲虫病后常喊肛门痒痒! 这是蛲虫到肛门产卵所致! 此时应取一棉球蘸醋塞入肛门. 此法对小孩儿异样适用。
45 醋使指甲油长期光泽
在涂指甲油前! 先用棉球蘸点醋! 把指甲擦洗清洁. 等醋完全干了此后! 再涂指甲油不容易零落，可维系光亮生辉.
46 醋水浸泡治手癣
醋120克对水1000克! 浸泡患处! 每天一次! 治手癣.
47 醋水浴
用1小杯醋倒入热水中! 搅匀此后洗浴! 可使人顿觉手足紧张舒适。
48 醋治手脚裂
手脚裂口! 疼痛难忍。听听济南牛皮癣去军区好。买一斤醋! 放在铁锅里煮! 开锅后五分钟! 把醋倒在盆里! 待温后把手脚泡在醋里10分钟! 每天泡两次! 7天一疗程. 两个疗程后! 病完全好。
49 打针的松弛
肌肉注射时! 假如臀肌急急! 既会扩展病人的苦楚! 也晦气注射及药物的汲取. 打针前嘱患者不停地屈动脚趾并数数! 能使其分散注意力! 使臀肌松弛! 从而痛感加重! 注射顺手。
50 打针结块的消除
针眼部位出现结块!是由于药物未被汲取惹起的!可取一块生土豆! 切开敷于结块部位!能消除结块。癌症的早期症状。
51 大米饭美容
用煮熟的不太硬的米饭! 趁热而不太烫的期间! 用手揉捏成团! 贴到脸上不停地揉搓! 直至搓成粘腻的污黑小团为止! 再用清水把脸洗净. 这样米饭便可将皮肤汗孔的油脂及污物都粘出. 坚持半年! 会使面部的皮肤清白。
52 大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状! 在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟! 然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟! 可治感冒. 感冒初起效果佳! 重感冒应互助吃药. 按摩后穴位外表皮肤酿成大蒜薄膜! 应维系四小时再洗净.
53 大蒜敷脚心可治咳嗽、鼻衄、便秘
每晚睡觉前! 洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上(位置在1/3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有安慰! 贴的时间不宜过长)! 对咳嗽、鼻衄及便秘有肯定疗效
! 连续敷7-10天! 效果更佳. 少数人脚心敷蒜处起水泡! 可暂停敷贴! 待水泡破后皮肤复原再敷贴! 寻常不再起水泡.
54 大蒜能治瘊子
脸上长出一颗小米粒大的瘊子! 后垂垂长到绿豆那么大. 将蒜瓣切成小块! 用以擦抹患处. 先是瘊子外表出现干痂! 末了竟至完全零落. 患处光亮如初! 未留任何痕迹。
55 大蒜治感冒流鼻涕
将大蒜削成圆锥状! 裹一层薄药棉! 塞入鼻孔! 一次五六分钟! 连续
四五次! 清涕即止.
56 淡盐水治沙眼
坚持每日用淡盐水洗眼! 效果不错。济南牛皮癣去军区好。
57 倒行治好了我的腰痛病
腰部骨头有骨刺! 作理疗及药物治疗均不见恶化.倒行可排除腰腿背部疾患。
设施是：找一平展地双手插腰! 腰背挺直! 两眼直视正火线! 向撤退退却着走! 速度可适应加快. 若在练倒行时! 再加作几下腰部运动! 更好.
58 碘酚可治青春痘
青春痘(粉刺)令青年们忧虑! 下面设施可供参考：
因碘酚(即碘酒)有极强的杀菌和消炎作用! 可用棉球蘸之擦患部! 每日早晚各一次! 两天即可康复.
59 冬瓜大蒜治肾炎
得了严重的肾炎! 全身浮肿! 一按一个坑! 有一个偏方：
用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟(不松手何调料)! 每日吃3次! 一个大冬瓜没吃完! 浮肿便消去。
60 夏季护膝一法
腿疼! 夏季稍有风寒! 行动就不利便. 选两块直径约15厘米大小的太空棉! 反射层向腿部! 用别针别在衬裤的两膝盖处! 洗衬裤时能够取下! 装拆利便。
61 夏季护膝一法2
有腿痛、膝关节痛的人和中老年人! 夏季要爱惜好膝盖免受风寒. 穿毛裤过冬的可找些毛皮或呢绒剪出两块17×17厘米左右方块或长方块! 把四角剪圆! 缝在毛裤两条腿的膝盖处(用毛线织两块缝上也行)!其中以行使毛皮的效果最好! 膝和腿会有暖洋洋的感想. 这样做比护膝乖巧又不致影响腿部血液流通.
62 肚脐敷药治腹泻
湿寒惹起腹泻! 很苦楚. 将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上! 下面用消毒棉纱盖住! 最外面用虎骨或伤湿止痛膏封住! 几小时后从脐内有水分排出! 腹痛、腹泻康复.
63 儿童消痱二
若身上生有痱子! 可将苦瓜切片! 用带汁的苦瓜肉(或将苦瓜捣汁)遍擦痱子处! 1～3天后! 痱子即可衰退.
64 儿童消痱三
用温水将长痱子处洗净! 用牙膏悄悄涂擦! 有明白效果。
65 儿童消痱四
用一小块冰块! 在生痱子处来回涂擦! 痱子即刻消散.
66 儿童消痱一
西瓜皮洗净! 削去内层残留瓜瓤! 用来擦患处! 浴后擦效果更佳! 每天3次，寻常两天后即可成效.
67 儿童宜食苹果糊
将苹果捣成绩酱糊! 加温后再食用! 不仅幼儿适宜! 寻常病人食用也是易消化的佳品.
68 儿童宜食糖醋鱼
做鱼时! 放一些醋和糖! 能使鱼的骨、刺及纤维硬化! 给儿童食用! 不会出不测.
69 耳朵异物统治设施(1)
巧引飞虫出耳 ：事实上牛皮癣能不能吃鸡肉。
小虫会飞进耳朵里时，
1，马上到明处! 用灯光把小虫迷惑进去；
2，滴进3~5滴甘油(食油亦可)! 过2~3分钟! 把头歪向患耳一侧!小虫会随油淌进去；
3，用注射针管或用漏斗接上皮管! 将温水灌中听内! 随即歪头倒出! 小虫会随水流出!然后用棉球悄悄把耳内的水擦净。
70 耳朵异物统治设施(2)
耳中取豆
如孩子玩豆子时! 不自发地把豆子塞入了外耳道，
1，用95％的酒精滴点异物!使豆子缩小变小后滚出；
2，用细竹管（如毛笔竹套）悄悄拔出耳道! 然后嘴对着竹管!用力吸气!豆子就会被吸进去。注意：操作中要确保耳朵不受损伤。
71 发乳的行使(1)
头发洗后待手捏不粘时! 搽发乳最为适宜。对于治疗牛皮癣民间土方。头发太湿! 搽上发乳! 水分不易挥发；头发太干! 擦上发乳! 不太光亮.
72 发乳的行使(2)
搽上发乳后! 头发可能会穿上“白衣”! 只消用木梳梳十余次! “白衣”自会消散.
73 发油消肿
孩子在游戏中头部被磕! 起一大包! 哭声不止.给孩子抹上发油! 悄悄揉动. 不一会儿! 大包就消了! 哭声也止了.
74 防龋齿的二种设施(1)
茶水漱口法 ：
茶叶中含有氟元素! 能起固齿作用. 茶水属碱! 能中和酸! 可防龋齿发生! 并能抑制某些病菌。。
75 防染发剂净化的新设施
染发时! 在头发的边缘处涂抹一圈食油! 可防止染发剂粘染皮肤或衣领. 假如一旦皮肤净化上了染发剂! 可用烟灰涂在下面! 然后再清洗! 即可除去.
76 防治脖子痛的简易保健操
日常生活和职责中的某些不良风俗是造成脖子和肩膀酸痛的出处! 如打字或计算机终端职责、经常举办长时间的阅读或长时间打麻将牌. 颈部肌肉长期受这些风俗的影响! 会使头部向前凸起毁坏一般的姿态而惹起脘子痛. 下面先容一套简单的肩颈保健操! 行为应柔柔! 呼吸天然! 每个行为可重复3至5次：
①先作迟缓的深呼吸! 头向左转眼看左肩! 再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌.
②两肩向耳部耸起! 挺直背脊! 然后使两肩尽可能公开垂.
③两肩分辩作圆周活动! 先抬肩向前转动! 再向后转动.
④坐着将双手平放在大腿上! 下巴慢慢垂到胸部! 然后然后使头从左至右再从右到左转圈! 深吸气大声呼气! 使头颈部在迟缓的转动中感到安逸. 如出现劈啪声不用悬念! 那只是肌腱或韧带在扩张时擦过骨头的声响.
⑤将头倾向左肩! 左手越过头顶放在头的左边! 另一只手放在右肩上；然后尽头柔柔地试将头向左拉；再将头倾向右肩!做异样的行为. 假如感到手的压力过大! 能够简单地将头轮番向左右歪斜.
⑥将头往下缩! 两手十指交织放在头顶上! 使下巴向两肩左右来回作半圆活动! 但不要真将头向下压.
⑦活动至此! 能够逐步做一些站着的练习. 站立缩小腹部! 举起双臂作想像的爬绳运动!两臂轮番像真的一样做向上抓绳行为.
⑧两臂轮番前后绕圈摆荡! 遐想棒球运鼓动的投球行为! 先按顺时针方向! 再逆向摆荡.
⑨回到坐的姿态! 将右手贴在左边脸上! 当头向右转动时! 用手给脸部加点阻力! 数两下然后向左做重复的行为. 头向每边偏转时! 幅度要尽可能的大一些.
⑩罢了行为：将手按在脖子面前、头发与头皮维系线的上边! 然后从上向下按摩! 恐怕用双手的食指和中指分辩压在脖子后背两边! 自上而下按摩至肩部。
77 防治冻疮二
取辣椒梗1把(约500克)! 切碎后放在铁锅里! 加水适量煮沸! 取其汁液! 每天薄暮洗擦易患冻疮的部位! 连续5~7天! 可防此后生冻疮。
78 防治冻疮三
鲜芝麻叶、花十几片! 放在生过冻疮的皮肤上! 搓擦约20分钟! 然后将叶汁等留在皮肤上! 待1小时后用清水洗净! 屡屡几次! 可明白成效.
79 防治冻疮四
新大蒜头上市后! 选一些紫皮独头蒜! 去皮捣烂后! 放在烈日下曝晒1小时! 待蒜液升温后! 取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上! 每天3-4次! 连涂4-5天! 即防冻疮。
80 防治冻疮五
冻疮初起时，用热醋涂抹! 醋干后! 再行涂抹! 一日数次! 可成效.擦肩的是衣袖，。靠近的是心灵。
81 防治冻疮一
夏天吃西瓜时! 将皮稍留厚些! 白中带红，用它悄悄地揉搓冬天患过冻疮的部位! 每次3~5分钟! 每天1~2次! 连擦5天! 可有用预防冻疮再发。
82 防治晕动病(1)
儿童乘车、船头晕时! 可在其肚脐上塞上一小块生姜! 并用胶布贴紧即可.
83 防治晕动病(2)
在口罩上涂点清凉油或将鲜姜片放到口罩里! 上车船前戴上。
84 防治晕动病(3)
乘飞机、车船前保证有充足的睡眠! 不要吃得过饱或空腹! 少吃清淡食物. 在飞机、车船上尽量采选通风杰出的座位! 双目远眺! 淘汰眩晕感. 必要时可服“晕海宁”等药物。
85 防治晕动病(4)
维系稳定! 增强自我担任才略! 有条件的可卧床闭目休憩! 并口服1~2片“晕海宁” 、“非那更”. 寻常下机、下车或上岸后! 症状自行消散.
86 蜂，蝎蜇伤之应急统治
1，被马蜂! 蝎子蜇了! 用碱面和煤油涂于患处即愈.
2，被黄蜂或毛虫伤了皮肤! 立刻用稀氨水搽抹患处! 可登时消毒止痛! 效果甚佳.
3，被蜂!毒虫刺伤皮肤!用人乳酱汁涂搽，能加重疼痛。
87 蜂蜜可治疗口腔溃疡
1，蜂蜜可治疗口腔溃疡，且无苦楚。
设施：想知道芦荟能治牛皮癣吗。晚饭后用温开水漱净口腔! 用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处! 含1-2分钟! 再咽下! 重复2-3次. 第二天疼痛即加重! 连续治疗两天即根本康复.
2，用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处! 能在12小时内成效. 最好是晚睡前涂于患处! 含在口中! 早晨起床能疼痛加重许多. 一日数次! 效果更好.
88 蜂蜜治甲沟化脓
1，甲沟感染化脓用棉签蘸蜂蜜涂抹伤处! 不包不扎! 几日上去! 脓憔悴! 疼痛消散! 伤口长好.
2，指甲处被刀削破亦可如此治愈。注意注重买着假蜂蜜.
89 服药时间的调度(1)
滋补类药物 ： 如人参、蜂王浆、蜂乳等! 适宜在早晨空腹或早晨临睡前服用.
90 服药时间的调度(10)
激素类药物 ：
人体对激素类药物的反响有时间节律! 如对可的松. 在早晨6~9点之间! 人体血液中的浓度最高! 夜间12点左右最低! 所以服用激素药物! 最好在早饭后服用1次为好.
91 服药时间的调度(11)
铁剂 ：
贫血患者补充铁剂! 假如晚7点服用! 比早7点服用在血中的浓度扩展4倍! 疗效更好.
92 服药时间的调度(2)
助消化药物 宜在饭前10分钟服用! 以增进消化液的分泌! 充盈与食物混合.
93 服药时间的调度(3)
催眠、缓泻、驱虫、避孕药：早晨临睡前半小时服用(作用快的泻药在早晨空腹服用).
94 服药时间的调度(4)
维生素类药物：寻常宜在两餐饭之间服用(用维生素k止血时应及时服用).
95 服药时间的调度(5)
抗菌素类药物 ：06。
分泌较快! 为了在血液中维系肯定浓度! 每隔6小时应服药1次.
96 服药时间的调度(6)
降血压药物：
根据人体生物钟的节律!服降血压药1日3次! 分辩调度在早上7时! 下午3时和早晨7时! 早晚两次的用药量比下午用量要适应少些. 临睡前不可服用降压药.
97 服药时间的调度(7)
治皮肤过敏药: 如扑尔敏、苯海拉明! 宜在临睡前半小时服用.
98 服药时间的调度(
对胃有安慰的药：如阿斯匹林等! 应在饭后半小时服用.
99 服药时间的调度(9)
消炎药物：
风湿性或类风湿性关节炎患者! 多在每天凌晨和上午关节疼痛较重.如服消炎痛等药物! 可在早晨加大剂量服1次，效果最好! 且可免去午时的1次服药。
100 抚摸治疗鸡眼
抚摸治疗鸡眼法!整个做法是：每日任何时间不限! 用手指尖部或手指肚爱抚性地抚摸鸡眼处! 如同抚摸爱物(小猫小狗)般悄悄抚摸! 千万不可用力! 也不可有厌烦生理! 有空就抚摸! 时间长短不限。公务员基本常识。
101 改善血脂和治倒牙的设施
有时吃酸东西牙根受安慰而不能再品味东西! 这种形势俗称“倒牙”. 此时! 假如嚼一小段生葱或嚼几粒生花生米! 牙齿登时复原如初! 能够继续品味东西了.有高血压病史! 血脂也高者!吃红果或生花生米对治以上疾病有用! 买几斤红果和生花生米同时吃! 每日1-3次! 每次5-10粒。
102 甘油护手
常涂调入醋汁的甘油. 其设施是：1份甘油、2份水! 再加5~6滴醋!搅匀! 涂双手! 可使双手清白细腻.
103 感冒通片可治晕片
乘车前半小时服两片感冒通片! 乘车时就不晕车了.
104 高举手臂止鼻血有用
用举手法能止寻常性鼻子流血. 设施是：左鼻孔流血举右手臂；右鼻孔流血举左手臂；两鼻孔都流血举双手臂. 流血时身体最好直立! 取坐势亦可! 举手臂时头应后仰勿动! 双臂紧贴双耳垂直上举.
105 鸽子粪可治痔疮
用山洞里的野鸽子粪可治痔疮，如无处探索此物! 用野生的鸽子粪也可。
其设施是：用白布将鸽子粪包成鸡蛋大小的圆球! 用线扎死口! 放在开水盆中用文火煮2-3分钟端下! 蹲在盆上火通肛门!待水温时用棉球洗患处! 每天1-2次(仍用此水此法)! 轻者十几次即可康复! 重者可多治几次.
106 给病人换床单
给长期卧床者更换床单! 因人不能离床! 麻烦较大，可将清洁床单的侧边与脏床单的侧边对齐! 用别针将两床单连接起来! 然后请人悄悄抬起病人! 将脏床单陡峭向外拉出! 清洁的床单就会随之铺开. 此法简单易行! 铺展平整。
107 根治冻脚有奇方
冻脚! 病虽不大! 但很不好根治，绿豆汤能治牛皮癣吗。设施是：下第一场雪时! 用脸盆装一盆雪! 把冻脚放入盆中用雪埋好! 几分钟后抽进去!用手擦患处! 当出现小红点! 再入入雪中几分钟后抽出脚! 再用手擦红点处! 变成血泡! 血泡破了! 黄水流出! 冻脚病就去根了.
108 刮胡子的学问
常刮胡子、刮脸! 可维系皮肤洁净，延缓面部皮肤朽迈. 这是由于刮脸 增进了面肌运动! 改善了面部血液循环! 增强了面部皮肤细胞的代谢生机。为不损伤皮肤! 又刮清洁! 宜先用温热皂液潮湿一下! 或用清洁的热毛巾敷一下! 涂上剃须膏! 软胡须根部和光滑皮肤! 加重刀口与皮肤的冲突力。胡须越长! 刮时带起的皮肤越多! 皮肤就越痛! 对皮肤的伤害就越大!所以要勤刮胡子. 切忌用手指或夹子拔胡子! 省得细菌侵入! 惹起毛囊炎等疾病。
109 海盐浴
将2茶匙海盐! 1匙半芝麻油及半匙鲜柠檬汁混合! 倒进温水中搅匀洗浴! 能养分皮肤.
110 含冰糖块可治口疮
舌尖长小红点! 发涩! 一阵一阵痛! 吃东西很不难受. 可能是起口疮! 含冰糖块就能治。
111 喝啤酒治紫癜
两腿出现紫瘕!慢慢从脚脖子到大腿根全变紫吃饭时!先喝一杯啤酒! 两天后出现两腿的颜料有明白恶化. 早晚各喝一杯!两天一瓶. 10天后两腿全部恢复! 类似没有得过病。
112 喝温开水可治心动过速
神经性心动过速是中老年的罕见病! 每次发作时感想胸闷、心悸! 心率达120-170次/分钟! 有时还伴有心律不齐! 当发病时喝几口温开水! 有时识地往食道中加压! 病情便会急速缓解!屡试不爽.
113 黑麻冰糖无益于肝炎患者
患肝炎! 服用黑芝麻和冰糖两个月! 病可康复整个配方：
黑芝麻炒熟压碎! 等量的冰糖压碎! 然后搅拌平均! 夹在馒头中或掺入米粥里! 每日3次! 一次3勺! 连续服用两月以上! 对已患一两年肝炎者有杰出效果.
114 红葡萄酒治血抬高
用中国红葡萄酒一瓶(其他初级红葡萄酒也行)! 放一根党参泡好! 寻常泡3天. 用法：每天早晨临睡前渴小酒杯半杯! 约半两. 寻常患者一瓶即可成效.
115 红薯粥可治老年便秘
便秘患者 深以为苦:
1，如用大、小米各二、三两! 加红薯4-7两! 熬成红薯稀饭! 晚饭前后食用! 翌日早上! 大便即可缓解. 收效之速! 胜过医药! 且可常食! 无反作用.
2，29。吃一段时间的红薯! 便秘能够消散.
116 红枣山药增食欲
小红枣10~15个! 山药30克! 用小锅加水煮熟! 喝水并去核吃红枣及山药! 每日1次. 连服2个月! 可治小儿食欲不振。
117 喉嗓的调理1
食醋蛋：
对感冒或慢性咽炎惹起的声响嘶哑! 可用100克食醋煮1个鸡蛋(约煮15分钟)! 将鸡蛋与醋同食! 一两次即好。
118 喉嗓的调理2
饮柯子姜茶：
中药柯子5~6片! 加生姜适量! 泡开水当茶饮! 可治哑嗓! 2日内可愈
119 喉嗓的调理3
饮淡盐水：
用嗓子较多之前! 喝淡盐水可防止喉干嗓哑.
120 呼气可缓解偏头痛
偏头痛症通常是由于大脑供氧过量惹起的. 当偏头痛症刚发作时! 拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋(最好不透孔)! 将袋子启齿的一头捂住鼻子和嘴! 用力向袋内呼气! 以淘汰大脑中的氧气. 屡屡数次后! 偏头痛症就会缓解! 以至末了消散. 经多人试用! 反映较好.
121 糊盐水止痒除顽疾
身上起一层米粒大的疙瘩!瘙痒不止.一偏方的整个设施是：把食用精盐用旺火炒成黑色生存待用. 每天取出少许溶于温水! 用卫生棉球或消毒纱布蘸取该液体擦拭患处. 糊盐用量及擦拭次
数可视患者病情而定! 寻常每日3-5次为宜.
122 护膝可防治膝盖病
秋后，2008-06-29。两腿膝盖部一动即疼痛难忍! 猜疑膝盖部位受风寒所致.
一冬病夏防设施：
每晚睡觉时都带上护膝! 不论天多热都要坚持. 当年秋后! 膝盖部位没再犯病。年年坚持! 膝盖部位再不疼痛.
123 花椒盐水治痔疮
简易治疗痔疮设施：
预备一个公用盆! 取花椒十几粒! 一茶匙食盐! 用开水冲开! 坐于盆上! 薰洗患部! 每日一次! 每次10分钟左右! 重症者可每日早晚各一次. 此方有消肿化脓、止血祛痛功效! 特别适合不宜手术治疗的患者及预防手术后病情的复发. 为利便! 可用适量花椒和盐煮成汁! 装瓶备用! 每次取大批溶于开水中行使即可.
124 花生米治疗风寒胃疼
有些人受冷风安慰后! 常会惹起胃疼. 可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米! 不用2两! 胃疼即可见轻消散.
125 化痰止咳(1)
桑树皮方剂 ：
桑树皮10克! 甘草、竹叶各5克! 洗净入锅! 加水适量! 煎服! 治晨起多痰。
126 化痰止咳(2)
冬瓜皮治疗：
经霜打的冬瓜皮适量! 加蜜糖少许煲汤! 饮用可治咳嗽。
127 化痰止咳(3)
花椒梨治疗
生梨1只! 上戳5个小孔! 孔内各塞花椒1粒! 隔水炖熟! 冷却后去掉花椒! 食梨饮汁! 可消痰止咳定喘.
128 化痰止咳(4)
姜蛋治疗 ：
生姜1块切碎! 鸡蛋1个! 香油少许! 象煎荷包蛋一样! 把姜和鸡蛋一同煎熟! 趁热吃下! 每日2次。
129 化痰止咳(5)
柚皮鸡冠油治疗 ：
老年咳嗽气喘! 可用柚子皮蒸鸡冠油服用.
130 话梅核可按摩口腔
吃完话梅! 其核多在口中含一会儿! 使之在口中高低翻腾. 再用舌头将核推至外唇里! 用唇挤压! 这时你会有牙龈被按摩的感想. 一直地用舌头移动话梅核! 一直地挤压! 使牙龈普遍取得按摩! 这对预防牙周炎! 稳固牙齿大无益处. 同时这种口腔运动孕育发生许多口水! 抵消化编制也颇有克己.
131 黄瓜美容
黄瓜平和除湿! 能够收敛和消除皮肤皱纹! 对皮肤较黑的人效果尤佳. 将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁! 用棉球蘸汁搽脸! 对皱纹处屡屡多次搽用. 黄瓜捣碎绞出汁! 加1个鸡蛋清! 搅和在一同! 洗脸后擦在脸上! 静卧20分钟(此法适于湿性皮肤)! 然后用清水冲洗清洁。肺癌新药易瑞沙。
132 黄连梨汁治赤眼
生梨1个! 捣烂取汁! 参预黄连15克拌匀! 滤去渣! 像点眼药水那样! 将黄连梨汁滴入眼内! 坚持数日可治赤眼肿痛。
133 鸡蛋美容(1)
在用洗面奶洗净皮肤后! 用蛋清敷面部15~20分钟! 然后用清水洗净! 拍上缩小水! 搽下面霜! 可使皮肤收紧! 光泽柔滑.
134 鸡蛋美容(2)
用1个鸡蛋黄的1/3或全部! 维生素e油5滴! 混合调匀! 敷面部或颈部! 15~20分钟后用清水冲洗清洁. 此法适用于干性皮肤! 可抗朽迈! 去除皱纹.
135 鸡蛋美容(3)
用蛋清加5滴柠檬汁调匀! 敷面15~20分钟! 洗净! 可使皮肤润白! 减淡雀斑色素! 油性皮肤尤适宜。我不知道民间。
136 鸡蛋美容(4)
用1/3或1/2个蛋黄! 再加5滴橄榄油! 调匀涂于面部和颈部! 15～20分钟后用清水冲洗清洁. 此法尤适于中性皮肤.
137 鸡蛋美容(5)
炒鸡蛋时! 将挂在蛋壳内的渣滓蛋清搜集起来! 加1小匙奶粉和蜂蜜! 调成糊状! 早晨洗脸后! 涂在脸上! 过半小时洗去. 常用此法，能使面部皮肤润泽! 皱纹淘汰.
138 鸡蛋清调白糖治烫伤效果好
不慎将手烫起了泡! 火辣辣地痛. 用鸡蛋清调白糖抹上! 连抹几次泡就逐渐蔫了! 几天后就康复了! 没有伤痕。有人打碎暖瓶! 开水溅到脸和脖子上烫起了很多泡! 用此调治也没留一点痕迹。
139 鸡蛋蒸苹果治气管炎哮喘
选底部平的苹果(能立住)! 用小刀将苹果顶部连蒂旋一个形! 留下待用；再将果核取出! 并用小勺挖出局部果肉! 使其外部成杯状! 但不能漏；稀奇鸡蛋一个! 破壳将蛋清、蛋黄倒入苹果内! 再将原本顶部盖上! 放笼屉内蒸40分钟. 趁热服! 小儿一次吃不完下次加热继续服! 一日一个! 连服三个效果佳.
140 家庭健身小技法(1)
沐浴时翘起一只脚! 以足代手开关水龙头! 这可使许多关节取得活动! 脚趾乖巧.
141 家庭健身小技法(2)
喝饮料或水时! 可多多漱口.
142 家庭健身小技法(3)
向院里丢出1枚硬币或其他什么小玩意儿! 再死力把它找回来.
143 家庭健身小技法(4)
预备100粒黄豆! 将其撒在地板上! 弯腰(不是下蹲)一粒一粒地拣起来.
144 家庭健身小技法(5)
接电话时! 电话机离身体不远! 能够得着时! 不动脚而尽量扩张手臂! 这是一种全身运动.
145 家庭健身小技法(6)
尽量少乘电梯! 多爬楼梯.
146 家庭切参片
在家里也能自制参片!其设施是：
将参放在焖好、面上一经干了的米饭上一霎，使参硬化! 然后取出! 用犀利尖锐的刀切成薄片! 再把薄片放在焖饭的锅盖上! 把适才“吃”进参片的水分蒸发掉。
147 坚持眼按摩，花甲眼不花
把双眼紧闭一霎! 顿然睁开! 每天紧持数次. 此后又加作闭眼眼球正时针方向转动的练习和闭眼眼球反时针转动的练习!
作到眼球发酸为止!常年坚持! 从未中断. 上述活动后! 再用双手掌
鱼际局部别压揉左右眼眶! 沿太阳穴压揉! 经耳轮上方
直至脑后. 这种活动不但对眼无益! 还有清脑作用.

148 酱油漱口治喉痛
咽喉疼痛! 有时完全难眠! 服药止痛总需一个进程. 可用酱油漱口法：
痛时用一调羹酱油漱口! 漱口1分钟左右! 连续三，四调羹! 疼痛登时大为加重。看着。
149 降血压九品之八
罗布麻：
每日3钱! 用开水冲泡饮用，持续半月，可治高血压。
150 降血压九品之二
芹菜
常吃芹菜炒肉丝!心爱惜血管和低沉血压，