一个今天,胜过两个明天。
——本杰明·富兰克林
昨日早已成为历史,明天只存在于你的想象之中。这样想来,我们每一个人都只存在于“今天”。如何不虚度今日,让今天成为美妙的一天呢?请参考:
- 提早几分钟开始行动。
- 去做一些对你来说是很有意义的事情。
- 完成一项很重要,却又被你拖延至今的任务。
- 与积极乐观的人相处。
- 帮别人做些好事。
- 活在当下。知道你目前所处的位置,知道自己在做什么,知道你在和谁打交道。
- 一次只做一件事。阅读:Getting Things Done(《搞定》)。
- 聆听自己内心的声音。当负面的想法向你袭来时,想想事物的积极面。
- 微笑。不需要任何理由,就是去微笑。
- 从虚拟网络世界中走出来,去接触现实世界。
- 到一个新地方,去逛逛。瞧一瞧新鲜的事物。认识认识陌生的人。
- 去做一些能给你带来快乐的事情。
- 挑战你的思维定势。学习一项新的技能。
- 挑战你的体能,锻炼半个小时。阅读:The 4-Hour Body。
- 接受他人的帮助。
- 丢掉你不需要的东西,营造一个井然有序的环境。
- 待人待己都要真诚。
- 不要与别人作比较,而是拿他们来激励自己。
- 给自己留出几分钟思考的时间,独自一人,其它的事什么也不要去做。
- 把精力与时间都放在寻找解决方案上。
- 面对新观点与新信息时,要保持开放的心态。
- 立刻执行你能够在短时间内就可以完成的重要任务。
- 不要羡慕别人的生活剧本,去创造属于你自己的人生剧情。
- 在特地的时候,你要毫不犹豫地使用“请”、“谢谢你”,“抱歉”等词汇。
- 不要一味地去迎合讨好别人,而是要去做你认为是正确的事情。
- 吃一顿健康的早餐、午餐,还有晚餐。
- 享受生命中的简单快乐。
- 知道这个世界与社会的需求是什么。
- 感激你所拥有的一切,去体验一下心怀感激时的感觉吧!要经常这样做。
- 今晚,早点去睡觉。明天,精力就会更充沛。
最后,还请不要忘了微笑所具有的神奇力量。所以,现在就给自己一个微笑吧!然后,以同样的精神面貌将微笑的力量传递给身边的人。这样,你就能快乐地度过每一天了。
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