病从脾胃生：血虚、气虚、湿邪、阳虚、痰邪的防治

 

病从脾胃生：血虚、气虚、湿邪、阳虚、痰邪的防治

   

    1、血虚（心血虚、肝血虚）

当你记忆力下降、计算能力变差时，这些都和血虚有关系！生活中我们如何才能防微杜渐，预防血虚的发生呢？北京中医药大学东直门医院大内科副主任王新月教授教您从脾胃入手，补血养气。

人到了一定年纪，特别是女性，很容易出现面部皮肤颜色发暗，没有光泽，有时像蒙着一层不干净的黄气，即使使用了各种护肤品或美容产品，但也不能让皮肤的色泽回到如前。文学作品里通常把这种状态称为黄脸婆。中医认为女子以血为本，女性到了三十五岁时，由于阳明脉衰，就会出现面色萎黄，脱发的现象，这样的表现则跟血虚有关。

1）血虚的症状：血虚患者容易出现面黄、脱发、心慌（活动之后心慌加剧）、健忘、多梦、眼睛干涩、肢体麻木、皮肤干燥等表现。

由于血虚主要是因为血液对于脏腑肢体的濡养功能减退而引起的，所以表现为眼睛干涩、肢体麻木以及皮肤干燥、骚痒，同时血虚引起的疼痛多为隐痛、空痛，疼痛得到按压后能够减轻。

    血虚分为两种类型：心血虚和肝血虚。心血虚典型症状——动则心悸，失眠心烦。血虚患者心悸也是在活动后加重，或发作次数增加。

       肝血虚典型症状——头晕目眩、眼干眼涩、视物昏花。王教授告诉我们，日常生活中，我们需要根据自身的情况，判断自己属于那种类型的血虚。

    中医认为“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。意思就是说血虚的时候用药不是立马就能补上的，而是要通过补气的方法才能补血。脾为气血生化之源，因此治疗要从健脾益气出发。也就是治疗血虚的方法，其实是补脾的过程。

2）血虚的危害：造成抵抗力下降，皮肤骚痒、容易外感、影响电脑血管疾病。

3）治疗血虚

输血可以解决贫血问题，但不能解决血虚。血虚可通过补脾来解决。王教授特别为大家推荐人参养荣丸（很便宜），它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。

4）服用方法：

饭前服，每日一丸，一天二次。

保质期是2——3年。要在保质期内服用；

要用药引子：生姜3片+大枣5枚烧汤送服，这个药引子也可在平时当茶喝。

同时，人参养荣丸通过补气来生血。有它的服用禁忌。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。不宜吃萝卜以免影响药效。服用禁忌：外感、发热、皮疹、急性腹泻的时候停用。如果服药一段时间疗效欠佳或出现了上火、口舌生疮、腹胀、便秘、血压升高、烦躁等症状时，应即时到医院就诊。

治疗血虚，除了人参养荣丸外，还可用归脾丸或八珍颗粒：人参养荣丸（温、补）重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；而归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气，更适合预防。

详见：http://www.iqiyi.com/zongyi/20120214/0e51795cc7dc398c.html

2、气虚（肺气虚、脾气虚）

1）症状：生活中，您是否会出现气短（爬楼时气喘），乏力多汗、畏风自汗、神疲乏力、食欲差、腹胀、容易累，便秘、大便溏泄、特爱感冒（肺气虚）、胃下垂等问题？其中，神疲、咳喘气短、声音低怯、气短乏力多汗、畏风自汗、爱感冒、过敏性鼻炎等都属于肺气虚。

其实，这些看似不相关的病症都归为两个字，就是气虚。首先我们来看，气是什么东西。

2）原因：遗传、大病久病、偏食、久坐不动、熬夜均可引起。

气虽然看不见也摸不着，但却是构成人体的最基本的物质，它由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。肾中的精气源自父母，主要来看看依靠自身产生的水谷之气和吸入的空气。气具有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能，人的生命活动从根本上讲就是气的升降出入的运动；当这些功能减退的时候，就会出现气虚的表现，如气的固摄作用减退的时候就会容易出汗，防御功能减退的时候容易外感，温煦作用减退的时候就会畏风，怕冷，推动作用减退则会出现便秘等表现，此外还容易出现疲乏无力、精神不振、呼吸短促、头晕目眩、食欲不振等表现。

    与脾胃关系最为密切的是肺气虚和脾气虚。首先来看肺气虚。肺气虚的辨证要点大致有以下几方面：

①咳嗽声低无力，喘息短气，声怯懒言，痰多清稀。

②面色不荣，畏寒自汗，疲乏无力，易患外感，或导致大肠传送无力而致便秘，虽有便意而大便难下伴汗出气短。

③除上述肺经症状与全身表现外，多见舌质淡，苔薄白，脉虚或细弱。肺气虚多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。

3）治疗：

在这里给大家推荐用于缓解肺气虚的中成药——补中益气丸。另外关于脾气虚最典型的表现就是便秘。因为脾主运化，是人体主管消化吸收的器官，脾气亏虚，运化失调，就会导致饮食生成的糟粕停于大肠，而引起大便排出不畅，导致腹胀、便秘。

也可用黄芪（用于健脾补气利表的）泡茶喝；

详见：http://www.56.com/u78/v_NjYzMTUwOTU.html

四磨汤：治疗脾气虚（古方）。

3、湿邪

湿邪一年四季都有，而且不分年龄、不分性别。湿热最常见于长夏（即夏季的最后一个月，即农历六月，为长夏）。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。如果湿气和热相结合，就会导致一些短期难以治愈的疾病，那是相当严重的。

1）湿邪的症状：如果吃饭时食欲不佳，洗漱时面色灰暗，舌苔厚腻，面部特别油或头上经常出油、入厕是大便粘滞不爽，工作时萎靡不振，睡前四肢肿胀，都说明您的体内可能存有湿邪。

湿邪会导致下肢丹毒、湿疹、脚气感染、败血症、带状疱疹等症，甚至导致肿瘤。

2）湿邪分为外湿和内湿：

外湿是所自己环境潮湿（如长夏、梅雨季节）外湿侵袭产生的，一般发生活在肢体、经络关节部位，如皮肤湿疹、脚气；

内湿为：脾不能运化产生的湿邪，出现如头晕、胸闷；消化功能差、胃胀、无食欲；小便不利、大便不成形或粘滞；肢体肿胀、关节疼痛等。   

3）治疗：

A、对上焦，采用芳香化湿法，香囊（为植物、花：霍香、佩兰、厚朴花、薰衣草等），芳香气味有助于化湿、开窍、醒神；B、对中焦，用健脾胃的中药来化燥湿；C、对下焦，用利用小便的药物。

治疗湿邪有三大中药妙方（有相应的中成药，临床效果非常好）：

    二妙丸（），由两味药组成，它到底妙在何处呢？首先药物的配伍很妙，方子由苍术和黄柏组成，苍术是一味古老的中药，首见于中国最老的一部中药学著作《神农本草经》，书中记载久服苍术能够轻身延年。在古代医方中，有很多方剂都将苍术作为延年益寿之品。苍术气味雄厚，健脾燥湿，芳香辟秽，能够胜四时不正之气，用苍术和艾叶烧烟，熏屋能够净化室内空气，对结核杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌及金黄色葡萄球菌等细菌都有杀灭作用。苍术是燥湿健脾之要药，燥湿效果最好的就是苍术。黄柏这个药清热燥湿，而且药性作用的部位偏于下，黄柏为阴中之阴药，气味俱厚，能够利湿不伤阴。因为一般清热燥湿药最容易损伤的就是阴分，朱丹溪本人的学术观点也是强调滋阴，因此这两位药物的配伍绝佳，此妙之一也。之二就是指二妙丸的疗效绝妙，朱丹溪使用本方治疗湿热下注等各种疾病疗效很好，也正是这样，他把本方记载到自己的著作里，并且改名为二妙丸。妙之三在于本方组成简单，留有很大的加减运用的空间，由本方加减而成的三妙丸、四妙丸也有奇效，此二妙丸又一妙处也。二妙丸苍术、黄柏（燥湿清热，善治下肢关节疼痛）；须药引子（生姜）

    三妙丸（关节疼痛）：苍术、黄柏、川牛膝（燥湿清热，消肿止痛，善治下肢关节痿软无力）；用药引子：生姜盐汤送服。

    ★四妙丸（照顾了虚实，下肢无力、补肾、健脾）：苍术、黄柏、怀牛膝、薏苡仁（清热利湿，通筋利痹）可以治疗：关节红肿热痛、湿疹痒痛、脚气肿痛、带下色黄、味臭、阴部瘙痒、小便短赤、现代多用于风湿性关节炎、重症肌无力、下肢进行性肌萎缩、脚气、阴囊湿疹、盆腔炎、宫颈炎等有以上表现者。

    霍香正气丸，是去湿的，专门对付胃肠型感冒。

    详见：http://tv.sohu.com/20120216/n334864176.shtml

4、阳虚（脾阳虚、脾肾阳虚）脾胃是后天之本。

    1）引起脾阳虚的原因：主要是由于饮食不节、过食生冷、过用寒凉药物、劳倦过度、久病失养等因素损伤脾阳，导致脾阳不足。脾阳虚是在脾气虚的基础上发展起来的。

    2）脾阳虚主要症状：舌体淡、胖，胃疼而喜温喜按、口水比较多、食欲减退、四肢不温或浮肿、大便浠溏。阳虚不仅随着年龄的增长，会出现更多病症的并发，同时还会出现很多方面的疾病。如胃痛、胃溃疡、消化道出血、尿毒症、肝硬化等。

    3）治疗：脾阳虚最重要的中成药就是理中丸（调理、温补中焦），可通过补气来补阳。（注：不能用六味地黄丸：它是具有滋阴功能） 

    4）如果脾阳虚没有引起重视，觉得只是小毛病，很可能病情加重，就不光是脾阳虚了，会发展到脾肾阳虚（症状有五更泻、腰膝酸软、小便不利、尿失禁、形寒肢冷、面目肢体浮肿等，脾肾阳虚就不能吃理中丸了，须用附子理中丸）。

    五更泻就是一个典型的增加表现。五更泄，腹泄具有明确的时间性，就是在五更天，也就是现在所说的凌晨三点到五点的时候。五更正是阴气极盛，阳气萌发之际，命门火衰者应于此时，因阴寒内盛，命门之火不能上温脾土，脾阳不升而水谷下趋，故令五更泄泻。泻下急迫，肠鸣脐痛，泄后痛减，大便稀薄，夹有不消化食物，通常伴有形寒肢冷，四肢不温，腰漆酸冷，疲乏无力，小便清长，夜尿频多等肾阳虚弱的症状。

详见：http://www.iqiyi.com/zongyi/20120217/d2172a5a4ca93c8a.html

5、痰邪

痰会在体内到处流窜。痰留于体内，随气升降，无处不到，或阻于肺，或停于胃，或蒙心窍，或郁于肝，或动于肾，或流窜经络，引致诸多病证的发生，症状表现各不相同。

    脾是主管人体水液代谢最重要的脏腑，饮食不节、过度劳累或者思虑过度都会导致脾运化水湿的功能失常，使多余的水分不能排出体外，在体内聚集时间长了就形成了痰。所以说，无论是有形之痰还是无形之痰，都是由脾运化失常导致的。

    如何知道我们体内是否有痰呢？ 

    如果您出现眼眶周围晦暗浮肿，肌肉松软，手足肿胀，情绪变化无常，舌苔厚腻，唾液分泌较多，睡眠质量降低，后背阵阵发凉的症状，说明您体内已经有痰邪，需引起重视。

我们体内的痰邪分为有形之痰和无形之痰。有形之痰看的见摸得着，无形之痰随气血运行到达全身各处，所以无形之痰更要加以重视！

    有形之痰的症状很常见，现在很多人都觉得自己嗓子里有痰，抽烟的就不说了，经常咳嗽吐痰，那些不抽烟的人也是如此，早上起床第一件事儿就是吐痰。如何用非处方的中成药来缓解我们的症状呢？

    方中主药半夏和陈皮，选取半夏和陈皮应以陈旧者为佳，故名二陈。相传为仙人罗办种于石龙腹上，只有一株，每片橘皮的真品价值一两黄金，每年采收的时候都是广东省巡抚派亲信前往监督，并作为宫廷特贡品，送入宫中。所以陈皮是一味非常好的药，有健脾化痰的作用，平时大家就可以用陈皮泡水喝。

    服用二陈丸，需用药引子送服，因为化痰的药物都过燥，所以要用一些有酸敛的药物调和一下。

    二陈丸是化痰的基本方，还有很多化痰的方子都是从二陈丸加减而来的。比如针对热痰（是黄痰）的清气化痰丸。

    另外针对寒痰的小青龙汤也有二陈丸中一味很重要的重要——半夏。

无论是寒痰还是热痰，都可以用二陈丸，相对来说比较安全。因为小青龙胶囊和清气化痰丸不能长期服用，也无需使用药引子，症状减退就可以不用了。