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这个时期准妈妈自身可能还没有什么感觉，但是身体内却在进行着一场变革。从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。 胎宝宝的生长 这时，一颗跑的最快的精子已经甩开其他竞争对手，和卵子结合在一起，形成了受精卵。这时的受精卵有0.2毫米大小，重1.505微克。在本周，受精卵将经过3～4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。 子宫的变化 卵子是人体内最大的细胞，直径可达200微米，在输卵管中的寿命仅12～36小时。精子全长约500微米，分为头部，颈部和尾部，像一个蝌蚪一样靠尾部运动，精子处在良好的宫颈黏液环境中能存活3～5天，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时。 准妈咪的改变 这个时期准妈妈自身可能还没有什么感觉，但是身体内却在进行着一场变革。从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。 准妈咪日常健康计划 谨慎用药 孕妇用药后，多数药物能通过胎盘进入胎儿体内。孕早期胎儿各器官尚未发育健全，功能还不完善或者没有功能，不能很好地对药物进行分解代谢，药物及其代谢产物容易在体内蓄积，引起中毒，胎儿往往招架不住某些药物的“打击”，甚至影响各个器官的发育，导致畸形。因此，这一时期孕妇用药要特别小心，如果必须用药，一定要在医生指导下．选择一些“久经考验”的对胎儿没有影响的药物。孕期用药对胚胎，胎儿可能产生的损害包括：流产、大小结构上的异常，生长发育迟缓，视听缺陷及行为异常等。 胎儿的药物反应与孕妇所用药物的作用、剂量、给药时间、胎盘通透性有关，而且在很大程度上取决于药物作用的器官或组织，以及胎儿发育的成熟度。据报道，2%的婴儿重要器官畸形和2%的次要器官畸形与怀孕3～8周用药有关。 怀孕时，不论服用何种药物，或多或少都会影响到胎儿，其中包括阿司匹林这种用途很广的药物。服用阿司匹林会容易出血，因为阿司匹林会改变血液中血小板的功能，而血小板是促使血液凝固的重要因子．因此，如果怀孕期间出血或当你已经接近分娩，服用此药更要特别注意。 1960年，西方许多国家应用“反应停”治疗妊娠反应．这种药对早孕反应有奇迹般的效力，但出生的婴儿很多却是海豹样短肢畸形；服药者竟有80%惨遭不幸．这起人间悲剧持续了两年。 在妊娠的中晚期，胎儿各器官均已成形，用药一般不会致畸。但药物的毒性仍然可以间接地通过母体或直接地通过胎盘影响胎儿，在妊娠晚期，胎盘变薄，有利于药物的吸收运输，例如服用磺胺类药物，可能通过胎盘到胎儿体内蓄积，加重新生儿黄疸。 即使是某些孕妇需要的维生素类药物，也不可自作主张地滥用。例如，在孕第12天起服用大剂量维生素A，可引起胎儿唇裂．腭裂等畸形；大剂量维生素B↓6可造成新生儿维生素B↓6依赖症，即抽搐时必须给于B↓6才能制止。 准妈咪日常饮食 野菜 野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%．矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素，维生素C的含量分别为大白菜的1 3倍、1．6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍，超过芹菜与白菜，至于叶酸，每100克红苋菜叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜，故孕期添一碟野菜，无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道，野菜污染少，对母胎双方都较安全，味道也佳．可激发食欲，减轻厌食症状，有利于优孕。 脂肪、蔬菜 脂肪是孕妇不可缺少的养分之一，也是胎儿正常发育所必需的，为保证胎儿的需求，孕妇每天应从食油，动物油，鱼等食物中摄取脂肪酸11～12克。但这并不是说脂肪补充得越多越好，因过多摄入脂肪可能增加所生女婴成年后罹息生殖系统癌症的危险（其危险增大2～5倍），而多吃蔬菜则可减少婴儿成年后患癌的危险。对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明，健康儿童的母亲多以鱼、谷物、绿色蔬菜、土豆为主食。奥妙在于蔬菜乃维生素宝库，而丰富的维生素A、维生素C、维生素E，叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成。试验表明，孕妇不吃蔬菜，其后代息癌危险增大4倍，如果多食过量，患癌危险会减少50%。水果要吃，但不能多吃，否则会升高血糖。 酸 孕妇嗜酸有益，因为酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食物可提高钙，铁以及维生素C等养分的吸收率，故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。但是要讲究科学性，也就是说，孕妇宜选食番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，不要吃人工腌制的酸菜，醋制品，一些人工制品虽然味道也是酸的，但养分已遭到不同程度的破坏，而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物，母胎双方皆不利。另外，山楂片因有加速子宫收缩的成分，应禁食，否则可能诱发流产。 猪肝 猪肝富含维生素A，而孕妇缺乏维生素A可能导致胎儿畸形，但服用维生素A过多，同样有此危险。如耳朵缺陷，独眼，胸腹发育不全等。由于猪肝中维生素A过于丰富，难于掌握摄入量，很容易突破800单位的最大限度，故不提倡孕妇吃猪肝．所需维生素A宜由萝卜、柑橘、番茄等果蔬提供。如果要吃猪肝，每星期限于一次，每次不超过50克为宜。 准妈咪备忘录 孕期需做的全部检查项目 初次产前检查建立孕妇联系册： 1．应在确诊自己怀孕时开始，检查生殖道情况及具体受孕的时间，推算准确预产期。 2．测量血压、尿蛋白、血色素，对孕妇基本情况做出评估。 建册时其他常规辅助检查： 空腹血糖、肝功能、血浆蛋白、总蛋白、白蛋白．球蛋白．血浆铁、钙、镁等元素测定、肝炎病毒指标测定（也称二对半），肾功能、心电图，了解孕妇健康状况。 以后需做的全部检查： 血型测定：测定孕妇及ABO血型及RH血型，必要时也需要检查丈夫血型。既为分娩做准备，也为了解有无母儿血型不合情况发生。 人体免疾缺陷病毒(HlV)，梅毒筛选试验( RPR)：筛查孕妇有无性传播性疾病，减少母婴之间及医源性的传播。 血清弓形体、巨细胞病毒、风疹病毒测定：因为这些病毒感染对胎儿可造成不同程度的损害，导致先天性异常及流产、死胎。 血总胆汁酸：如升高则提示有妊娠期肝内胆汁淤积症(ICP)可能，此病为孕妇特有疾病，对母亲预后无不良影响，对胎儿影响较大。 白带常规：检查是否有外生殖道感染。
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