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1如何进行考前强化训练

 钟家台 2012-10-30

1如何进行考前强化训练 

    所谓考前的强化训练是指在考前进最后的百米冲刺,取得突飞猛进的进步,努力达到所报考院校的要求,提高自己的竞争力,争取金榜提名。首先在声音上进行快速突破。所谓“突破”是指争取快速地提高自己的发声能力和艺术表现力,对自己存在的突出问题给予突破性的解决。建议考生在考试前半年左右,请些专家教授对你的演唱进行鉴定,明确有哪些优缺点,尤其是存在的突出问题有哪些。根据我多年的教学经验,发现考生在发声方法上容易出现以下问题: 

1)音量较小。 

2)声音虚抖。 

3)中低声区偏虚。 

4)高音吃力或上不去。

5)真假声衔接不好。 

6)声音的位置里出外进,不够统一。 

7)音色尖、细、紧,口咽腔打开不够。 

8)声音摇,音色沙。 

    以上有些问题看来比较严重,困难较大,不易在短期内解决,但实践证明,只要是学生有一定悟性,又有老师的正确指导,通过考前强化辅导是有可能解决的。 那又是怎样进行突破呢?每一位老师都有自己的教学方法。现在,简单介绍一下我的教学方法。音量较小的,问题造成的原因有两种。第一种是声带机能弱所至。第二种是缺乏正确的歌唱方法,有的躲着唱,气和声带没有对上劲,缺乏呼吸支持,也没有发挥整体共鸣的作用;有的声音发空,出气过多,声带闭合不好等等所至。第一种是不容易解决的。第二种情况,有些学生不是没有声音条件,而是缺乏正确的歌唱方法所至。首先,要转变学生错误的声音概念,比如虚抖与空撑的问题,它和美声中的通松有本质的区别。前者声乐闭合不好,后者声带闭合好,腔体也打开了,声音概念的转变是改变不良歌唱习惯的重要前提。在强化训练中既要针对学生存在的主要问题,做些简单明确具有实效的练习,又要注意采取“开、吸、叹、哼”四位一体的整体训练方法,建立正确的歌唱状态,对自己存在的问题给以突破性的解决。主要通过以下三个方法给以解决: 

第一:建立歌唱的呼吸 

    首先建立歌唱的呼吸。呼吸是歌唱的动力,是歌唱的基础,只有气息振动声带,才会产生声音。它直接关系到歌唱的共鸣、音色、音量,音高等。歌唱的呼吸区别于生活的自然呼吸,生活的呼吸是自然的生理现象,不用想;而歌唱的呼吸是要人有意识的去控制。歌唱的呼吸是根据歌曲表现所需要的音色音量,旋律的高低起伏,来控制用气量,它是有意识有目的带有技巧性的呼吸。歌唱的呼吸包括:吸气、呼气、保持气、换气、气息的运用等。如何吸气呢?鼻子闻味,往下吸气,吸到前下两肋的后下两肋,使腰的四周往外扩张,感到最舒服的时候即可。注意吸的不要过多,只要七八成为好,保持几秒种放掉,再反复做。气吸得过多,会造成僵和紧,而适得其反。歌唱的呼气是保持吸气状态进行呼气,只有吸气肌群和呼气肌群产生对抗,在腰部形成呼吸压力,歌唱才会有呼吸支持,伴随着一个乐句的始终,都要保持这个状态。主要以叹气的方法进行呼气。在歌唱中呼吸量与呼吸压力的大小随着音乐的高低,强弱,长短而变化,呼气量注意与声带的配合,出气量要适度,不要过多也不要过少。过多会冲击声带使声带闭合不好,声音会空、虚、沙;出气量少声音会尖、紧或音量小。 换气主要是在句尾进行,有时在句中为突出某一个字或某一种感情或由于风格韵味的需要,也可进行换气。有时也可以偷气,但一定要和语气、思想感情紧密结合。才会感到自然、舒服、合理。 

第二、喉头的放松与相对稳定 

    喉头的稳定为声带在气息的吹动或抚摸下很好地振动提供了不可缺少的条件,发出良好的基音,再用共鸣加以扩大和美化,把喉器放松地适当下降。保持相对稳定的练习方法就是保持吸气或是打哈欠的状态,使喉头易松弛地放下来,切勿压喉、压下巴,要保持着吸气状态进行叹气,是保持头放松与相对稳定的有效方法。就会克服歌唱中的虚、空。使声音既通松又扎实。 

第三、建立整体共鸣,扩大音量 

    良好的基音是产生美妙的声音的基础,但它的音量仍然很小。只有通过人体各共鸣器官的混合共鸣,才会扩大音量,增加泛音,美化音色。起到了麦克风的扩音器的作用。人体的主要共鸣区分为三部:上部共鸣、中部共鸣和下部共鸣。上部共鸣包括头腔、鼻腔、鼻咽腔、额窦等。中部共鸣包括口腔、口咽腔和喉腔。下部共鸣包括胸腔、气管、支气管和整个肺部。把三个声区共鸣配合起来混合运用称为整体共鸣或混合共鸣。上部共鸣起到高音喇叭的作用,下部共鸣起到低音喇叭的作用,合起来是立体声的效果。但三种共鸣又各有自己的职责。上部共鸣的高声区的主要共鸣,所谓高音的“关闭技巧”就是指头腔和鼻腔共鸣在高声区的运用,它是获得高音的重要保证,并使音色明亮而漂亮。中部共鸣是中声区的主要共鸣区,中声区离了它就容易空、虚和浮。它是连接头腔和胸腔共鸣的桥梁和枢纽,是可调节的共鸣腔。下部共鸣是低音的主要共鸣区,但同时要注意挂上上部共鸣才能获得高位置的低音。混合共鸣在声区中的不断调整是把三个声区统一起来的脊梁。并是获得宽广音域的重要保证。对于高音上不去,低音下不来的问题就会有所克服。获得此共鸣的主要练习方法是“半打哈欠加叹气”通过半打哈欠来打开口咽腔,把上中下共鸣连接起来成为一个整体才能上下通畅,获得整体共鸣。张开口咽腔是连接上下共鸣铁枢纽、关键。 

第四、注意真假声的混声 

    在歌唱中必须用混声唱法才会获得宽广的音域,随着音高的不同,真假声的比例是不断变化的。当音从低向高处进行,假声逐渐增多;音从高向低处进行,真声逐渐增多。它和共鸣的调节,呼吸的运用紧密配合,就会获得宽广的音域和声区的统一。注意真假声的逐渐增多和逐渐减少,而不是在某一个换声点突然换成真声或假声。对于本身是自然混声,很顺利地具有宽广音域的学生,没有必要去寻找换声点,反而自己制造困难。做到以上所说的,就会克服真假声打架或是衔接不好的毛病。 

2、考前强化训练的主要练习: 

发声练习要对症下药,针对存在的主要问题,练习要简单明确,具有实效。 

练习一:吸气的单练习。身体放松直立,两手叉腰,鼻子似闻味往里吸气至下两肋,包括前下两肋、后下两肋。腰的周围松弛地往外扩张,只需吸到七八成,感到舒服时即可,保持几秒后放掉。这样反复做,切勿吸得太多,造成僵和紧。 

练习二:吐气单练习。保持住练习一的吸气状态,说一个轻辅音S逐渐把气吐完,反复练习。注意气息吐得要均匀。 

练习三:半打哈欠加叹气。在歌唱的发声中,口咽腔的打开是关键,通过练习半打哈欠的状态,使口咽腔适当打开,喉器自然而松弛下降,往深部吸气,并要边吸气边叹气,挂上哼鸣的位置发出一个上下贯通的“啊”字,这个练习对于建立初步的歌唱状态是行之有效的。练习时要注意三点:

1、声音的起动不要在喉,而是要起在放在吸至横膈膜和下两肋的气上,气要边吸边叹。

2、声音要挂上哼鸣的高位置,切勿碰嗓子,卡在嗓子里。

3、喉咙要保持往里吸气打开的状态,也就是保持通道的畅通。这样会初步建立起有呼吸支持,有腔体,有共鸣,通、松、亮的声音。经过勤奋的练习,把这个基本状态用到歌曲里,经过反复的磨合,就会逐步进入正确的歌唱状态。对喉咙紧,牙关打不开,声音尖、亮、紧、挤的毛病就会有所克服。整体共鸣运用好了,音量也会适当扩大。有多名同学取得了比较好的效果。把原来比较单薄的声音变成了有共鸣的、优美的音色。考入理想的音乐院校。 

以上练习,第人针对自己的问题进行选用 

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