健康十忠告

 

 

健康十忠告：

1.忘记年龄始终乐观；

 

2.跟你所爱的人或者喜欢的人多相处；

 

3.尽量笑·微笑·大笑；

 

4.睡好觉；

 

5.不向任何压力低头，勇于接受挑战；

 

6.生活枯燥时要培养新的爱好；

 

7.做健身运动，去掉过多的脂肪；

 

8.有小病时及时看医生，不要养小成大；

 

9.不过于劳累，不背精神包袱；

 

10.切勿孤独生活。