【妖家私房菜】依然西米露_酸奶红龙果西米露西米煮多了,发现还有酸奶、红龙果可以利用。红龙果染色特别厉害,去年做冰皮月饼时用过,漂亮得! 火龙果可是好DD啊 据资料称:火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中,还有丰富的维生素和水溶性膳纤维。具有:1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生等,功效多多滴 呵呵,好象在推销火龙果似的 闲话少说,继续西米露的制作。 材料: 西米的煮法: 1.锅中放水烧开,入西米煮约5分钟,关火,盖起来闷约5分钟 2.第一次煮闷后中心还有小白点 3.捞出过冷水 4.再放清水煮开入西米,继续煮约5分钟,然后关火,盖起来闷约5分钟 5.第二次煮好后的西米,已经完全晶莹透亮 煮的过程中,要不断搅拌西米,以免粘锅,不粘锅煮的除外哈 酸奶红龙果西米露的做法: 1.酸奶倒入煮好的西米中 2.酸奶和西米充分拌匀,入冰箱冷藏半个小时左右,让西米充分吸收酸奶 3.用工具将红龙果挖球(为什么我总是挖出半个球涅?可以挖出整个圆球吗?;) ) 4.挖好的红龙果球放进冰冻好的酸奶西米中 吃的时候拌一拌,整个酸奶西米就呈漂亮的粉红色咯 成品: |
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