健康生活换季护眼有三招儿
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中华医学会专家组成员翰林御医第四代传人韩旭教授、健康保健医迟润华、健康达人文老爷子。
主持人问：一旦发生视力模糊看不清东西就能简单的判断是得了老花眼吗？
迟润华医生说：老花眼一般来讲是50岁左右的人有一些看东西不清楚、视力下降，但是老花眼最大的一个特点是看近距离的不行，越远看越清楚。
韩旭主任说：咱们这个病人她不管是远也好、近也好看东西不清楚，另外她看东西变形，直的东西看成弯的，这个跟老花眼是有很大的区别，就是说她实际上不是老花眼引起的。这个病人到医院检查后，医生说她不是得的一般老花眼，而是比老花眼还严重的一种病，在医学上叫眼底黄斑病变。这个病早期症状类似老花眼，但又比老花眼严重得多，而且医生还说这种病在老年人中发病率极高，如果治疗不及时会耽误病情，很可能会失明。
黄斑是什么？迟大夫说，黄斑我们每个人都有。举个例子吧，事物从眼睛进来到黄斑区，它要聚焦在这儿，然后再射出去，黄斑区是对光特别敏锐的地方，也就是说我看你，你的形象倒进来，然后再出去。
韩旭主任说：在晚唐时期我们的老祖宗，就把眼睛已经分成了五个部分：第一部分，比如眼的上下眼皮，它对应的是脾脏，所以脾是主肌肉的，叫肉轮；第二部分，内外眼角包括内眼角的泪囊，这部分对应的是心，因为心是主血的，所以叫做血轮；第三部分，白眼球就是球结膜，球结膜这一块对应的是肺，因为肺是主气的，所以叫做气轮；第四部分，角膜相对应的是肝，因为肝是主风的，所以叫做风轮；第五部分，瞳孔和后头的视网膜，在中医来讲叫瞳神这一块儿，它对应的是肾，肾是主水的，所以叫做水轮。
韩旭主任还说：咱们现在视力过劳，比如过度地长时间的看电脑、看电视，或做十字绣，时间长了以后伤了肾精，出现肾精亏损，又因为肾精是主眼底的，那么，肾精亏损后出现问题首先涉及到的就是黄斑的问题，在临床上就有这么一个叫肝肾阴虚型。
主持人问：如果这个病我们不去管它会出现什么问题呢？
韩主任说：有的人出现黄斑病变，开始的时候就是一个视力模糊，尤其老年人说花眼了，但是随着视力模糊到视力下降，到看东西变形，然后你就会眼前出现一个大黑的坨儿，旁边来车你都看不见，有人你也看不见，以至于黄斑层裂孔，就出现失明。
文老爷平时护眼的妙招
文老爷健康提示：闭上眼睛，眼球左转七圈，右转七圈，使劲睁眼，长期坚持锻炼对眼睛有益。
文老爷健康提示：将柳树叶子洗净、晒干（直接晒干），每次用20片叶子泡茶喝，预防眼病。
韩主任说：文老爷说的对，就是入秋以后采，采摘柳树叶以后，它要经过炮制，就是说给它洗一下，要给它阴干。阴干以后单独用它沏茶喝非常好，而且医书上有记载这个药，因为这个柳树叶它是走肝经的，它走肝经它就有清肝明目的作用。
专家提示：柳树叶子走肝经，有清肝明目的作用。
迟主任护眼妙招：双手掌心对掌心合拢用力搓，搓的非常非常热后将手心捂在眼睛上，对准瞳孔，眼睛微微睁开。
专家提示：眼底出血、青光眼、高眼压患者不宜使用。
宫廷里的护眼秘方
宫廷护眼配方：花旗参5片、草红花5朵、半块阿胶、一杯白水
制作：将花旗参和草红花放入碗中，加入一杯白水煮开，然后过滤出药渣后，加入半块阿胶（已经打碎的阿胶），搅拌均匀然后放温一点即可服用。
要是这个人眼睛很差，比如黄斑病变这种情况，就用半块就可以了。要是眼睛比较重的情况下一天一次，比较轻微的就可以隔一天一次，同时也可以一周服两次。这个保健的方子非常好。
花旗参是养气血的；草红花是活血的；阿胶是补血的。这样组合起来它就可以补咱们的气血了。它不单是对眼睛黄斑病变、眼底视神经萎缩有好处，还包括咱们心气不足、心血管的一些病人，也包括血压低的病人，就是气血差的病人都可以用。
专家提示：阿胶最后放，不要和花旗参、草红花一起煮。
专家说：我喜欢买块状阿胶，尤其是山东禹城的驴皮阿胶，那个块儿效果好一些。
杨女士的护眼方法：
原料：菊花5克、决明子5克、枸杞5克
制作：用沸腾的开水冲泡后趁热熏蒸眼睛。稍温后就可以喝水了。
北京同仁医院针灸按摩科杨威主任医师评论这个方法说：这个方法还是很好的，菊花枸杞还有决明子，它有清肝明目、还有滋阴的作用。从我们临床看来的话，干眼症从中医角度考虑的话还可以属于那种气血虚，喝菊花茶或者是这种蒸汽熏眼睛的话呢，可以改善眼部的局部气血虚弱的症状。
杨威主任还告诉我们说：选料也很重要，一般用贡菊可能好一些，就是那种颜色稍微深一点的，再就是放点枸杞、决明子，如果年龄大的话可以再放一些山楂、再放一点绿茶，但是量不要太多。
杨威说：自制眼药水的主要原料；贡菊5克、枸杞5克、决明子5克、少量山楂、绿茶。
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