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5种快速有效的懒人减肥方法
世上没有丑女人，只有懒女人，减肥的话整天挂在嘴边上，但是没有实际的行动，每当有了好吃的食物，总是冲过去，使劲的吃，那一刻会想，减肥是吃饱后才考虑的事情，其实，我认同懒人自有懒人福，下面5种懒人减肥方法，实现MM们向往身材苗条梦！
黄瓜鸡蛋法：每天只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过你就会特别想念老干妈的味道了，是很好的刮油方法。
不吃正餐法：每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买太豆浆机，每天自己打，方便又便宜。过午不食法：超过下午三点不食任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周能瘦几公斤
苹果减肥法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
喝水减肥法：少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的食物过了水再吃，也有不错的效果呢。
不过这些减肥方法只适用于需要在短期内快速瘦身的MM，不宜长期使用哦~快来看看有木有你用得上的 |
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