治疗降血脂、降血糖、降血压就这么简单

治疗降血脂、降血糖、降血压就这么简单

过去常听人说得了三高（高血脂、高血糖、高血压）这些病就是终生要服药的，现在可算找到了个好方法了，一个食疗方：核桃2只（核桃肉就需要4瓣的量），黑木耳3片，鸡蛋1只。

        每天早上将1只鸡蛋略加些水，搅合成浆，加入黑木耳和核桃，隔水蒸5-10分钟（微波炉高火只要转2分钟），一般情况不加任何调料，如果口感不好就略加些盐，空腹吃下即可。

    一定要坚持天天吃噢!加上适度的锻炼，相信你一定会成功的！