衣服穿在身上具有正、反两种效果，穿对衣服可以让人增色不少，反之，则可能暴露原本就不怎么优的身材，甚至扩大缺点。了解自己身材优缺，慎选衣服布料、剪裁、图样或颜色等，不只让自己外观变美，心情也会跟着愉快起来。
上身扁平：
穿宽松上衣，有荷叶边的最适合，或穿胸前打褶的衣服，效果很不错。不要穿突出胸部的紧身衣服。
上身丰满：
剪裁宽松而简单的上衣，选具有弹性、没有光泽的布料，光泽易引人注目，应避免丝绸衣料。开领的衣服也有帮助。选择深色系装束也是—个办法。
臀部胖：
轻柔的褶裙或一片裙很适合。剪裁合身的衣服会突显问题。长裤要宽松些，上衣也要宽大。请选择柔软的衣料，避免裁剪夸张的样式，颜色当然以深色为宜。衣料本身有图案，使用斜裁效果为佳。
臀部小：
衣服的长度要正好到臀围处，剪裁宽松的长裤和牛仔裤很适合。迷你短裤是一大禁忌。勿将上衣塞进裙子或裤腰里，也会突显缺点。
小腹大：
裙子和长裤最适合前面和旁边都打褶。避免宽大或紧身的腰带和上衣。裙腰使用松紧带，造成腰部蓬松的感觉。须避免柔软的布料。
脸大：
适合穿V字领服装，使脸部和脖子有一体的感觉，造成纤细的效果。如脸形太窄，则应选穿能强调脸部和脖子的衣服。
颈粗短：
颈项粗短，不适合关门式领口或窄小领口的衣服。
手臂粗：
手臂太粗的女性，只要衣服袖子宽度够，尽管放心穿，唯一要避免的是布料和袖口都极贴身的衣服。
宽肩：
宽肩女性特别适合穿外套。夏天试试穿削肩设计的服装，效果相当不错。
粗腰：
腰粗请选择宽松设计，把上衣放在外面。不要穿有松紧带的裙子。
腿胖：
应选择蓬松感的裙子或宽大的裤子。避免对褶裙，以免显露腿粗。
腿短：
腿太短的女性，穿裙装时，选择高腰设计加上宽腰带。长裤则应和上装同色系。
肥胖：
衣料以柔软笔挺为佳，不要过厚或过薄。衣服款式应力求简洁朴实，避免花式繁多或条纹重迭。深色的衣服具有收缩感，会使体胖者显得苗条。不要使用大方格、大花纹或横条纹衣料。
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