同仁堂10大传统经验养生方导语:现代都市人生活节奏快,再加上工作压力大,很多都处在亚健康状态。要求调理身体的办公室一族不在少数。同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍,很多老祖宗传下来的经验养生方,都是通过几代人的积累总结出来的,此次公布的的经验方主要是调节亚健康的养生方,平时都可以根据季节的不同来选择使用。 据了解,这些方子中有几个共同的特点:一是配方成分简单,市民自己可以进行配伍;二是制作方便,与泡茶、做菜一样,很生活化;三是实用性强。本文选取部分养生方,供参考。 [提要] 用途:具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用,特别适合有高血压的老年人服用。用途:长期饮用可补益脾胃,护肝利胆,增强体质,滋养皮肤,促进循环,明目亮眼 用途:具有养血、活血、祛瘀的作用,长期饮用可“由内养外”改善肤色,养生健体。 28个传统经验养生方(图)
盛夏,清热解暑良方 三花清凉茶 主要成分:金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。 用途:具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而至情绪容易激动,面部烘热,口燥咽乾的人群。 28个传统经验养生方(图) 荷叶饮 成分:山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。 用途:山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身,消食健胃的作用。 28个传统经验养生方(图) 决明子苦丁茶 主要成分:决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。 用途:具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用,特别适合有高血压的老年人服用。 28个传统经验养生方(图) 双花洋参饮 主要原料:西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。 用途:具有清热、益气、养阴的作用,适用于易疲劳,易上火人士。 |
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