关于幸福，不同的人有着不同的理解。该如何判断自己是否幸福呢？不妨通过幸福的8个组成要素来逐一评定。
富裕感。这是人们对自身生活状况是否满足的一种主观感受，一般而言，收入较高，幸福感也相对较强。
愉悦感。这是指人们对生活总体上是否感到乐观，这种感觉与教育、经历、健康状况乃至遗传基因都存在潜在关系。
期望感。这表达了人们对美好愿望的憧憬以及能否实现的信心，如果收获能够达到预期目标，就能得到很大的幸福。
安定感。这反映了现有的生活是否让人感到安适平稳，而是否喜欢与他人或过去进行比较会在很大程度上影响一个人的安定感。
归属感。这是一个人对于自身所处环境及地位的认同程度，漂泊异乡时，很可能会缺乏归属感。
自由感。这是一种无所拘束的心理感受，做自己想做的事情。当然，这并不是完全脱离道德法规的限制。
情谊感。这是人类沟通、交往的天性，爱情的甜蜜、亲情的温馨和友情的托付，对幸福感都是不可或缺的。
向心感。这是对社会发展现状的一种认同和自豪感，而不是处处看不惯，觉得自己找不到知己。
当然，幸福感的评定并不像有些疾病那样可以打出明确的分数。如果上面的8个要素基本符合，那么请好好享受和珍惜你的幸福；如果觉得相差甚远，则最好从调整自身心态出发，看看自己到底哪些方面太苛求、太计较。
总之，快乐是一种深层次的心理需求，你越热爱你的生活，你就会感觉越幸福。
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