皮膚粗糙---黃精生地雞蛋湯

皮膚粗糙---黃精生地雞蛋湯

2007年12月24日上午8:19公開累積瀏覽 143 8

　　　皮膚保養得好,會給人年輕一點的感覺. 而皮膚粗糙,臉容枯槁,除了看起來老氣,還讓人覺得健康欠佳,營養不良.

　　　提起補充營養,大家別要少看雞蛋這種尋常不過的食物,它含有人體所需的各種氨基酸,營養極豐富,能補脾益血,補心安神,補腎養陰. 用雞蛋配合中藥材黃精,生地,加上蜂蜜作食療,對保持皮膚細嫩很有幫助.

　　　[黃精生地雞蛋湯] 可改善因脾腎陰虧,精血不足而致的肌膚失養,容顏枯槁,頭髮脫落,髮白面皺,皮膚粗糙,大便秘結等.

　　　用料是: 黃精1兩, 生地1兩, 紅棗(去核)8枚, 雞蛋2隻, 蜂蜜適量.

　　　做法: 黃精,生地洗淨; 雞蛋烚熟,去殼; 將黃精,生地,紅棗加水煮約半小時,放入雞蛋,熄火浸至稍涼,調入蜂蜜,即可食用.

　　　~ 小貼士: 這味糖水藥味不太重,甘甘甜甜的. 但脾胃虛寒,大便溏泄者不可服.