哪些食物毁身体1.臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解的腐败物质,对人体有害。 哪些食物毁身体2.味精 每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用和,可引起短期的、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。 哪些食物毁身体3.葵花子 葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于脏,会严重影响细胞的功能。 哪些食物毁身体4.猪肝 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。 哪些食物毁身体5.腌菜 长期吃腌菜可引起、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发。 哪些食物毁身体6.爆米花 爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对的造血系统、神经和系统都有害。 >>,更多精彩: |
|