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民以食为天，吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事，所以值得我们分外花心思去思索和实践。这个阴冷的冬天里，喝什么东西对身体最好呢?专家推荐给我们下面几种常见，热腾腾地燃着热气让我们看着舒心，喝着放心，还能促进身体呢。
饮料 干、叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。 茶饮料 红与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管的作用。加甘草同泡，对、妇女盗汗等有一定改善作用。 茶饮料 去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保助作用。 茶饮料 与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助小儿疝气。
柿霜茶饮料 柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定、软化血管、。 茶饮料 将剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对高血压、、性胃溃疡、等效果特佳。 荸荠茶饮料 荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好;用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑。
饮料里有多少？ 面对琳琅满目的，选择什么样的饮料喝好呢？记者近日在大连市饮料市场调查发现，营养饮料在商场、超市独领风骚。在一些饮料专柜记者看到，几乎所有的营养饮料标注的都有七八种，其中一种橙汁饮料的有热量、、脂肪、C、碳水化合物、胡素等，而另一品牌营养饮料，记者仔细观察瓶身上的标签看到，营养成分竟然多达11种，凡是对人体有利的营养，可以说是应有尽有。一位消费者说：“营养成分十多种，喝一瓶这种营养饮料，究竟能补充到多少营养？” [1] |
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