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如何改善平淡的婚姻生活 ---美国家庭问题专家教您

2012-11-06  阳光下的...
人到中年,结婚时间长了,夫妻关系变得平淡,整天就是起床、吃早饭、上班、下班、做晚饭、吃饭、刷碗、看电视、睡觉,天天如此,循环往复。如果你的婚姻正处在这种状况下,你是不是希望改变一下,使你和配偶的婚姻更加快乐呢?

  美国家庭问题专家总结出了营造成功又快乐的婚姻需要努力的三个方面,内容当然都离不开表达爱、温柔和尊重。

  如果你是丈夫

  对妻子表达爱 不要吝啬你的爱,你可以用你们俩都能够接受的各种方式表达你对妻子的爱,让妻子知道你对她的爱一直没有改变。比如你要告诉你的妻子,能够娶到她是你一生中最大的幸福。你要常常称赞你的妻子,欣赏她烹调的手艺。在特别的日子里要记住送一束鲜花给她,让她既得到了视觉上的享受,又得到嗅觉上的享受。如果有条件的话,记得要送她喜爱的礼物,而不是你认为她需要的礼物。要常常腾出时间来和妻子、家人在一起聊天,一起出去走走。 

  对妻子表达温柔 你可以试着像对待朋友那样,礼貌地对待你的妻子;在和妻子讲话时不要提高嗓门,而要轻声细语地说话;不要对妻子说一些埋怨的话,要多说一些体谅、关怀、帮助的话。 

  对妻子表示尊重 在做出任何决定之前先和妻子商量,并且要用温柔有礼的态度尊重她的建议,还要乐意采纳她的建议;要主动减轻妻子的负担,主动承担自己分内该做的事;在亲友面前认同妻子的才华,这样别人也会更加敬重你。 

  如果你是妻子

  对丈夫表达爱 1.要告诉你的亲友,你的婚姻有多幸福,你丈夫听了一定会很开心,也就会更加努力地做一个好丈夫了;2.不要一见到丈夫就把一些烦恼的事推给他,也不要在吃饭时把一些烦恼的事提出来讨论;3.要常常煮一些你丈夫喜欢吃的饭菜,讨他的喜欢;4.即使是在家里,也要让自己的衣着保持整洁,容光焕发。 

  对丈夫表达温柔 对你的丈夫要像对待孩子一样温柔。 

  对丈夫表示尊重 在肯定丈夫的优点和长处方面做到婚前婚后言行一致;绝对不要在孩子或外人面前批评你的丈夫;不要老是提醒他的年龄;不要总是问他是不是爱你,要对他有信心;丈夫不在家时也要保护家具的整洁。 

  那么夫妻彼此之间应该怎么样做才能使婚姻更加快乐呢?

  语言方面 彼此要用亲切有爱意的称呼来称呼对方,用词方面多用“我们”而少用“我”;夫妻不要同时生气或同时气馁,不要让愤怒或愤怒的感觉把爱火浇灭了;绝对不可以说也不可以想自己的婚姻是一个错误,在人前人后都要彼此表示感激;要真正像一家人一样,心平气和地讨论问题。 

  行动方面 尊重对方的人格,记得对方的生日和结婚纪念日;当夫妻想要好好沟通的时候,应当把其他事情先放下;培养共同的兴趣,比如培养摄影的爱好,把值得纪念的回忆都留存在照片里;夫妻要常常一起计划将来,把眼光放远一些;把散步当做运动,每星期至少一起散步一次,夫妻要一起去买东西,一起听音乐会等;要记得安排夫妻或全家一起娱乐或度假的时间;一起为家庭做预算;尽量避免亲友在家中长时间居住,以免影响夫妻感情。小徐

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