女人抗衰老常搓这8部位
2012年11月08日00:37
导读:对于每一个女人来说都非常希望自己能够青春永驻,能够红颜不老。但是在岁月面前又怎能抵挡的住岁月的蹉跎。虽然女人避免不了要衰老,但是却可以延缓衰老,女人抗衰老不妨常搓一搓这八大部位,可以让你看起来至少能年轻20岁。
女人防衰老常搓“下半身” 1、搓胸 先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 温馨提示:做“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可适当重些。 2、搓腹 先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。 3、搓足 先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。 4、搓腰 左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。 |
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