二十四节气之立冬养生保健
2012-11-07 来源: 中国中医 编辑:蒙蒙 评论( 0) 阅读( 43) 字号: 小中大
[导语]“立冬”节气,在每年的11月7日或8日,古时民间习惯以立冬为冬季开始。我国幅员广大,除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外,各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。立冬节气要如何养生呢?饮食起居要注意哪些呢?
(图片来源于网络)
立冬时间:在每年的11月7日或8日,
公式(Y*D+C)-L
公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=7.438,20世纪=8.218。
举例说明:2088年立冬日期=[88×0.2422+7.438]-[88/4]=28-22=6,11月6日是立冬。
例外:2089年的计算结果加1日。
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