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自爱、自尊、自私、自恋

 指间飞歌 2012-11-10
自爱、自尊、自私、自恋
 

       心理学上的爱自己,不仅是“你值的拥有……”,还包括承认自己的某些价值、照顾好自己、保护自己的私人领地、保护自己的身体健康和心理健康、了解自己的真实兴趣,等等——是我们对待自己的一整套态度。爱自己,就是做自己的“好妈妈”。

       爱自己也是接受真实的自己——就是爱自己的全部,爱构成自己的所有方面,包括优点和缺点;包括梦想也包括我们身上一切矛盾的地方…….即使觉得自己不漂亮,觉得自己笨,仍爱自己。

       自爱、自尊、自私、自恋一个不爱自己的人,很难真正认识自己,也很难领会自己真正需要的东西。所以爱自己也是对自己拥有探索的兴趣,愿意对自己完全开放,坦诚与自己进行沟通,知道什么能真正使自己幸福和满足,也就是真正的认识自己。

      只要我们感觉自己可爱,那些所谓的“缺点”都不会成为成长的绊脚石,有时反而会为我们指引发展方向,帮助我们变得更好。

        自爱——让我们能够宽容地接受自己的失败和缺陷,尽管我们对这些东西还是不满意的。虽然我们知道自己并不完美,但我们赋予自己一种重要性。把目光投向自己,觉得自己怎么样都很重要,做一件事是为了自己,也是为了他人——我们越能接受和宽容自己,就越能接受和宽容他人,真正爱自己的人,他的容器是满满地装盛着爱的,常常是满到溢出来,很自然地要分给他人,要去爱他人。

       自尊——属于“存在”的范畴。当我们投向自己的目光缺乏爱时,就会缺乏自尊。我们会不断怀疑自己,觉得不能肯定自己,怀疑自己是否应该获得幸福。

       自私——把目光往外看,希望获取些什么而得到幸福,其实并不关心自己;因为不爱自己,所以才会不停索取,要求别人爱自己——“不珍视自己的人不可能珍视其他任何事物或任何人。”

       自恋——应该对“过度自恋”有所警惕,要懂得根据现实情况对自己进行调整,以配合别人的需要,并且,不会因此而完全变成另一个人。

       我们每个人都是独一无二的、有价值的个体,然而,只有拥有透过爱的眼睛被认识、被接受的体验,我们才能学会爱自己——如果没有把爱自己转化成一种自觉意识的话,如果爱自己只是依赖外界评价支撑的话,这基础还是脆弱的。

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