从头到脚的滋润保湿剂
由于牛奶富含维生素A、维生素D和乳酸,它能在最干燥的冬天令你的肌肤保持柔软。试一试在Elbow海岸的百慕大矿泉浴吧:在你的浴缸的流水里滴上半杯蜂蜜,再加上二杯温热的全脂牛奶。
眼霜 把黄瓜仍了吧。用一个棉球蘸一点凉的全脂牛奶,稍绞干,然后外敷在眼睑上。牛奶中的脂肪可令干燥的皮肤湿润并减轻肿胀,《皮肤上的医学道理》作者,皮肤科医生Jeanette Jacknin如是说。
消除经前期紧张综合征
Amherst麻萨诸塞州大学的一项研究表明,长期喝脱脂奶或低脂奶的女性,能从中获得更多的钙质和维生素D(以利于钙质的吸收),从而降低发生经前期紧张综合征的危险。
促进怀孕
想要怀孕?在你的饮食中加上全脂奶吧。哈佛大学的一项研究表明,那些每天至少喝一份高脂肪乳制品的妇女,比那些每周只喝一份甚至更少的妇女,在排卵上发生问题的可能性要少25%。 |
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