我脱发已经四五年了，去年偶尔在一本中医书上看到茯苓可以治疗脱发，抱着试试看的心态买了来服用，真的有效果。
先说说我的症状吧，从二十岁开始就脱发，普脱，一梳头一洗头，大把大把掉，两三年前连x毛也开始稀疏了。
上学时很爱吃零食，甜食和油腻的食品，还暴饮暴食，直接导致面部皮肤油腻，毛孔粗大，头发也很油。后来因为肠胃不好，改变了饮食习惯，现在很少吃加工食品，但油腻的皮肤和头发依旧。
可能正因为以前不好的饮食习惯，导致脾胃湿热，舌苔很厚，面部T区暗黄油腻。（请各位对照一下自己的饮食习惯，看看是不是自己也脾胃湿热）
中医书上是这样讲的：茯苓，得松之余气，能守五脏真气，消肿利湿，等等。服法是取茯苓粉6至12克，早晚清水送服。
我从去年初夏开始服用茯苓到今年年初，头发逐渐掉的少了，洗头时看的出来，阴毛也密了。过了年后因为工作很忙，吃吃停停，结果现在头发又开始大把大把掉，有很多细小刚长出来的头发也掉了，急了，又开始天天按时服用。
服用方法：家用搅拌机一台。每日早晚取茯苓10克左右，加少量清水，放入搅拌机打成糊状，开水送服。茯苓有一些苦，还有一些特殊气味，光糊糊是喝不下的，一定要开水送服。服用几天后就可以明显看出舌苔薄了。要看出头发少脱，起码四个月以上。
一开始我从药店买了茯苓后，在店里加工成粉末，开水送服，后来想想不划算，一斤茯苓才十几块，加工费倒要十块钱，而且粉末吃下去很呛人，经常被呛得咳嗽不止。后来就用茯苓煮水喝，药渣倒掉又觉得很浪费，想到还是用搅拌机打成糊糊，方便又不浪费。
现在物价涨的真厉害，茯苓从去年夏天的每公斤三十一，逐渐涨，倒33、38，到前几天买的46块。这是无锡的价格，在南京我买过58一公斤的。但即便如此，吃茯苓还是比服其他药物，或是涂涂抹抹来的划算。
但有一点：头发不是掉一天两天，也不可能一天两天或一两个礼拜就停止脱发，长出新发，各位脱友，别再轻信广告，花冤枉钱了。
茯苓不一定能帮所有的人止脱，长发，但请和我有相同症状的朋友，一定坚持服用，会有效果的。
另外如果大家觉得不太放心，也可以煮熟来服 。
还想提醒的是各位女性要了解自己脱发的最根本的原因，
各位别误会，我没有藏着掖着，自己也是最近才知道的。去医院检查了一下性激素。原来患了多囊卵巢，雌激素偏低，所以脱发。
茯苓坚持服用也确实有效果，但个人认为治标不治本，身体出了问题不能靠药物的效力支撑。脱发从中医讲根源在肾上，而肾又是掌管着泌尿和生殖系统，雌激素低就印证了生殖系统出现问题，所以我个人建议去医院检查一下。
当然茯苓也可以服用，配合治疗。
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