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强肾秘法

2012-11-11  豫西南客...
壮阳无秘法。再接就是,八段锦,八段锦分八个部分,八段锦是一种可以锻炼到全身大部分经络的功法,当然也可锻炼到肾,比如八段锦中的攀足,说这个功法意思是说让大家可以整体的对脏器经络进行调节。此外还有很多小的功法,比如还阳卧,睡下,两足相对紧靠会阴,其实就是绷直了肝肾两经络,比如叩齿,齿为肾的外在表现,所以可以强肾,比如小便的时候咬牙关,提肛门,中途停止小便等等。
提肾功-------治早泄的功法提肾功-------治早泄的功法双脚踏地,脚宽同肩。集中思想于下部会阴处(即前后阴的中间)。随着呼吸,会阴一提一放,一紧一松,即使暗劲往上往里提缩,如忍小便的感觉相同,开始练习时大腿也会不自觉地收紧,要有意识的放松大腿(最好是始终收紧你的会阴,时间长了,有意识的收紧会变成无意识收紧了)
补肾最强法_李字十八的口袋_经验口袋 这个功法动作简单,看似平常,但若是掌握了其中的心法要诀,那真是"补肾之峻猛,强身之迅捷,无出其右"。就在肝肾两经。摆这个姿势,就是为了更有利于肾阳气的充足,因此补肾的作用非常明显。肾阳虚早期症状还有晚上睡觉噩梦,容易鬼压床。真正的肾阴虚比例极少比例不足 5% 各位同胞,我以自己的经历来说明肾阳虚和肾阴虚的症状表现,希望大家一定重视不要被那些垃圾书垃圾专家误了。
锻炼肝经的方法。肝是人体最大的排毒器官,肝的排毒功能减弱时,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题,因为肝的一大主要功能是肝主疏泄,就是疏通和发散的意思,它能保证全身的气血运行通畅,不淤不滞,气通畅情绪也顺畅。你坐下后,曲膝,大腿内侧朝上,正中的就是肝经,推中间就是推肝经,当然推偏一点,推到脾经或肾经,那也没有关系。此主题相关图片如下:推肝经.jpg.
千年单线古传 道家补肾秘法 (绝秘珍秘)!!千年单线古传 道家补肾秘法 (绝秘珍秘)!!
第二个阶段:即用第一第二种手法练10天左右,一般会饭量增加,睡觉香甜,同时会感到有一股暖流(或凉,麻,酸,沉等异样感觉)慢慢地从下丹田(脐下三横指)经会阴穴(肛门前两便之间)尾闾穴(肛门后尾椎骨)命门穴(背脊上与肚脐眼相对的地方),大椎穴,玉枕穴,到头顶的百会穴,再经上丹田(前额),中丹田(两乳头之间)回归下丹田。他是人体经络的要穴,一般气功界在练功时多强调意守丹田和气沉丹田。
壮阳强肾二秘法。第二个阶段:即用第一第二种手法练10天左右,一般会饭量增加,睡觉香甜,同时会感到有一股暖流(或凉,麻,酸,沉等异样感觉)慢慢地从下丹田(脐下三横指)经会阴穴(肛门前两便之间)尾闾穴(肛门后尾椎骨)命门穴(背脊上与肚脐眼相对的地方),大椎穴,玉枕穴,到头顶的百会穴,再经上丹田(前额),中丹田(两乳头之间)回归下丹田。他是人体经络的要穴,一般气功界在练功时多强调意守丹田和气沉丹田。
壮阳强肾最佳秘法。第二个阶段:即用第一第二种手法练10天左右,一般会饭量增加,睡觉香甜,同时会感到有一股暖流(或凉,麻,酸,沉等异样感觉)慢慢地从下丹田(脐下三横指)经会阴穴(肛门前两便之间)尾闾穴(肛门后尾椎骨)命门穴(背脊上与肚脐眼相对的地方),大椎穴,玉枕穴,到头顶的百会穴,再经上丹田(前额),中丹田(两乳头之间)回归下丹田。本功法的特点是:用直接按摩下丹田的手法,使热气即真阳能够尽快的萌动。
用此手法就能立竿见影。第二个阶段:即用第一第二种手法练10天左右,一般会饭量增加,睡觉香甜,同时会感到有一股暖流(或凉,麻,酸,沉等异样感觉)慢慢地从下丹田(脐下三横指)经会阴穴(肛门前两便之间)尾闾穴(肛门后尾椎骨)命门穴(背脊上与肚脐眼相对的地方),大椎穴,玉枕穴,到头顶的百会穴,再经上丹田(前额),中丹田(两乳头之间)回归下丹田。他是人体经络的要穴,一般气功界在练功时多强调意守丹田和气沉丹田。
《黄帝内经》上说:“肝主筋。”筋是什么呢?膝为“筋之府”(所以要经常跪着走以养筋),胆经的阳陵泉为“筋之会”(所以要常拨动以舒筋),脊椎督脉上有个,“筋缩”(所以要多用掌根揉它以伸筋),膀胱经的膝下有个“承筋”(所以要多用拳峰点按以散筋),请记住,理筋即是调肝。男性生殖器名为“宗筋”,即是诸筋汇聚之意,所以改善“筋”的供血,是从源头来解决肝的问题,同时也解决生殖的问题,方法也极为简单。
这两种姿势,都会拉紧肝经和肾经,起到锻炼肝经和肾经的功效。膝为"筋之府"(所以要经常跪着走以养筋),胆经的阳陵泉为"筋之会"(所以要常拨动以舒筋),脊椎督脉上有个, "筋缩"(所以要多用掌根揉它以伸筋),膀胱经的膝下有个"承筋"(所以要多用拳峰点按以散筋),请记住,理筋即是调肝。男性生殖器名为"宗筋",即是诸筋汇聚之意,所以改善"筋"的供血,是从源头来解决肝的问题,同时也解决生殖的问题,方法也极为简单。
《黄帝内经》上说:“肝主筋。”筋是什么呢?膝为“筋之府”(所以要经常跪着走以养筋),胆经的阳陵泉为“筋之会”(所以要常拨动以舒筋),脊椎督脉上有个,“筋缩”(所以要多用掌根揉它以伸筋),膀胱经的膝下有个“承筋”(所以要多用拳峰点按以散筋),请记住,理筋即是调肝。男性生殖器名为“宗筋”,即是诸筋汇聚之意,所以改善“筋”的供血,是从源头来解决肝的问题,同时也解决生殖的问题,方法也极为简单。
引用 通臂功 童子功 壮阳功秘法 极强补肾法 精粹小功引用 通臂功 童子功 壮阳功秘法 极强补肾法 精粹小功法 引用禅栎 的 通臂功 童子功 壮阳功秘法 极强补肾法 精粹小功法但凡对中国武术有点了解的人,都知道武术中有个通背拳。" 壮阳功秘法—南少林的金刚铁板桥 南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法,腰背变得强如铁板,则自然壮阳强肾,效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。此式补肾的作用明显。
【引用】几种锻炼肝经的方法.【引用】几种锻炼肝经的方法. 肝是人体最大的排毒器官,肝的排毒功能减弱时,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题,因为肝的一大主要功能是肝主疏泄,就是疏通和发散的意思,它能保证全身的气血运行通畅,不淤不滞,气通畅情绪也顺畅。稍微仔细些就会发现,其实这根筋是循行在肝经上,只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底

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