土豆卤鸭块
很实在的一道家常菜,用土豆来吸取鸭肉中的油脂,土豆好吃,鸭肉不腻,相得益彰。 材料:麻鸭半个、土豆2个(中等大小)、料酒1勺、红烧酱油1大勺、盐2克、冰糖20克 做法: 1、将鸭子改刀成均匀的小块,汆水去血沫冲洗干净,放入炒锅内慢慢炒出油脂;焯过水的鸭肉更容易出油; 2、土豆去皮切成滚刀块,待锅中鸭块出油后放入一起煸炒; 3、见鸭肉略有收缩,便可调入料酒和红烧酱油去腥上色;加水至鸭肉的2/3高度,大火烧开转中小火加盖焖煮30分钟; 4、放入盐和冰糖,开大火不停翻炒,见汤汁收至适度浓稠即可。 PS:鸭肉的皮下脂肪较多,用土豆做配菜可以中和油腻感;麻鸭的体型较瘦小,适合与土豆同时烹煮;土豆不要煮到起沙,会影响鸭肉的弹性和汤汁的纯度。 |
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