口腔溃疡虽然不是大毛病，但会给我们的日常生活增加很多麻烦，也很痛苦，影响吃饭和休息。慢性口腔溃疡患可以转化为其他疾病，后果比较严重，需及时治疗。介绍一些自然疗法，以供参考。
1.维生素B2片：口服维生素B2片，一日三次，一次3-4片，七天可治愈。较严重者，可局部外敷加少许白糖或冰糖研成面的维生素B2片，疗效极佳，无副作用。
2.蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒药棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟后可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
3.木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎喝汤吃木耳、山楂。每日1-2次，可治口腔溃疡。
4.硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，一日三次，一般连用5-7天即可痊愈。
5.可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔炎及溃疡。
6.白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10枚，水煎服。每日1-2次。
7.菜籽疗法：取白萝卜籽30克，芥菜子30克，葱白15克，放一起捣烂，贴于足心。每日一次，可治口腔溃疡。
8.苹果疗法：取一个苹果（梨也可以），削成片，放进容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨），加热至沸。待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用。连用几天即可治愈。
9.核桃壳疗法：将30-50克核桃壳熬水2次，每天早晚各服一次。
人若长期服用核黄素（又称维生素B2)少的食物，可使体内核黄素总量减少而得核黄素缺少症。表现为口角炎、口角糜烂、舌炎、口腔炎及口腔粘膜溃疡等等。
如果常吃细粮，不吃粗粮，再加上吃蔬菜、水果少，吃肉蛋多，又不运动，很容易患上口腔溃疡。为了不使口腔溃疡反复发生，根本问题还在调整饮食习惯，平时应多吃黄豆及豆制品、新鲜蔬菜（如菇类、木耳、海带等）。超过两周未治愈的口腔溃疡患者，建议就医。
本文转自“都市指南---家庭医生”。
