常吃8种水果可防上火

1、柿子-清热润肺；

 

2、柑橘-除燥，提神醒脑；

 

3、甘蔗-清肺热的最佳食品之一；

 

4、石榴-生津止渴，收敛固涩；

 

5、葡萄-补气养血，健脾养胃，营养价值高；

 

6、苹果-丰富维他命c；

 

7、香蕉-滋润肌肤，防止肌肤干燥。