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牛奶煮粥，是良好的营养早餐
2012-11-14 | 阅：  转：  |  分享 
  
牛奶煮粥，是良好的营养早餐





将牛奶煮开，放入少量的盐，可增加香味。再将米饭打散，放入奶中搅匀煮开。稀稠程度可由个人爱好而定。其味道比一般的牛奶或煮稀饭鲜香；其所含营养也因为米饭与牛奶的互补作用，使人体更易吸收。
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(本文系太阳升54首藏)