学会自我调节
调整好自己心态，时时保持清醒头脑，是人生最重要的能力，是成就事业最重要条件，也是快乐人生的基础。
一个人的内心世界，真正达到“大彻大悟”，不是谁都能做到的，人们的心理总是有意无意地受外部环境影响。没有好的心理素质和良好的心态，困惑就会像病魔一样干扰你。如果调整不好，一旦遇事，你处理问题的智商会急转直下，理智和理性指数会非常低下，甚至陷入情绪化，变得弱智。情绪处在这样状态下，犯错误就会难免，烦恼和痛苦也会接踵而至，就会让别人看笑话。
勇于放弃包袱，才能保持常态。成功时不要忘记有偶然因素，失败时不要忽视自己的优点。生活的快乐不仅仅在于金钱的富有，人生的痛苦也不只是因金钱的贫穷。幸福者都是精神快乐者，痛苦的人生都源于人们没有放弃该放弃的包袱，背着沉重的包袱负重前行。人生路上，应该明白的事情虽然很多，但做到正确对待得失尤为重要。成功了，不要把自己看得过重，不要过于追求以我为中心，一定要设身处地的体会与理解弱势者的心理感受，做任何事情都要经得起良心的拷问。物竞天择，适者生存。多找找自己身上的不足，多想想那些生活远不如你的人。如此一来，一切都想开了。
世界永远充满希望，我们应该做的事情很多。顺利时不要浮躁，逆境中也不要悲观失望一蹶不振，无论遇到什么样的艰难，都千万不要自甘暴弃。一个人对生活的态度决定适应生活的能力，适应生活的能力决定生活的质量。
任何人身上都有其狭隘和偏执的一面，若不认真地把握和克制，会使人做事一切从自己利益出发、一切从自己情绪出发，一生都会被狭隘和偏执困扰；人都有自己的好恶，若不能很好的把握和克制，就会缺少理性、感情用事，就会忽视社会公平，就会以个人意志代替社会规则，就会不顾他人感受和规则制约，把个人意志凌驾于社会公平之上；任何人都有情绪波折时候，若不能很好地控制，就会出现做事随心所欲，就会不尊重他人，甚至伤害他人，最后使自己成为孤独的人；任何人都有欲望，若不能很好地利用，就会被欲望所毁。欲望，也能成为人们进步的动力，但运用得不好，就会成为毁掉自己的祸根。
调整好自己、把握好自己，是人生最成功的表现。
（本文来源 大兴安岭日报）
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