养生五戒

养生五戒  

一戒懒惰。勤劳好动，气血畅通，肺腑清爽，延年寿增。

 

二戒烟酒。生活清淡，健身益寿，烟酒过度，伤身折寿。

 

三戒纵欲。七情六欲，有所节制，恬淡无私，心安神怡。

 

四戒名利。权势名利，身外东西,  生不带来，死不带去。

 

五戒忧愁。人之有生，惟有精神，不忧不愁，活到白头。